江苏新闻|出门还需要戴口罩么？十一旅游有啥新要求？
2020年国庆节、中秋节是新冠肺炎疫情常态化防控以来的首个小长假 ， 假期人员流动性大 ， 活动增多 ， 活动范围扩大 ， 旅游、聚会频繁 。 公共场所人流、物流、车流剧增 ， 人员密度增大 ， 这些都可能会导致传染病的传播机会增加 。
江苏省疾病预防控制中心急性传染病防制所副主任医师许可接受采访时表示 ， 欢度一个健康快乐的假期 ， 需要大家在长假期间做到以下几个方面：
一、旅游、出行注意事项在目的地选择方面 ， 首先 不建议出境游。 由于全球新冠疫情仍然处于大流行期间 ， 不同国家对入境人员隔离管理政策不同 ， 我国明确入境人员需隔离14天 ， 如果选择出境游 ， 可能前后两次隔离时间长达28天 ， 将严重影响假期活动 。 如必须出境者 ， 归国后须严格实行隔离医学观察14天并配合做好新冠病毒核酸检测 。
我国内地目前均为低风险地区 ， 可正常旅行 。老年体弱者不宜长途劳顿 ， 不同人群可根据自身特点选择合适的目的地前往 。
旅途中 ， 请注意以下事项：
一是配合管理要求 。出行期间要配合目的地新冠防控工作管理要求 。 万一旅行期间出现疫情 ， 要服从当地风险管控要求 ， 配合隔离检测工作 。
二是做好个人防护 。随身携带免洗手消毒液、一次性口罩等物品 。 在机场、车站等人员密集场所和公共交通工具上 尽量全程佩戴口罩 ， 注意手卫生。
三是减少聚集扎堆 。乘坐交通工具和游玩过程中 ， 尽量减少进入封闭场所 ， 不扎堆 ， 不凑热闹 。 排队过程尽量保持1米以上的距离 ， 等候过程尽量隔座就坐 。
四是做好健康监测 。旅行前万一出现发热症状或其他不适宜旅行的疾病时 ， 应推迟或取消旅行 。 旅途中如出现不适症状就近及时就医 ， 就医途中做好个人防护 ， 不选择公共交通 。
二、聚餐聚会注意事项
一是注意食品安全 。冰鲜海产品购买时注意做好个人防护 ， 购买后储藏和烹饪过程与其他食品分开 ， 煮熟后食用 ， 谨防病毒等微生物污染食品或包装等导致的疾病传播 。 不吃过期变质食物 ， 不喝生水 ， 不采摘、食用野生蘑菇和野生植物 。
二是注意场所选择 。婚庆聚会等活动尽量选择卫生洁净、宽敞通风的餐饮场所 。
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三是注意卫生措施 。在餐厅内用餐时 ， 建议间隔落座或同侧用餐 ， 与他人保持1米以上的距离 。 聚餐时尽量选择分餐制 ， 使用公筷公勺 。
三、保持健康的生活方式
一是保证充足睡眠 。保持平常作息规律 ， 避免熬夜活动 。
二是饮食注意营养搭配 。节日期间切忌暴饮暴食 ， 适当增加蔬菜水果的摄入 ， 减少心血管疾病的发病风险 。
三是戒烟限酒 。吸烟有害健康 ， 过多饮酒损害身体健康 ， 酒后出现各种意外的危险性增高 。
四是保持适量运动 。避免久坐或久卧 ， 慢性病人和体弱者做好自身健康指标监测 ， 及时根据气候变化增减衣服 。
四、秋冬季还需重点注意
预防其他传染病
秋冬季节是流感等 呼吸道疾病 高发的时期 ， 要做好日常防护 ， 建议重点人群接种流感疫苗 。
还要注意 预防诺如病毒感染。 一旦感染诺如病毒 ， 可能会致人呕吐、腹泻 。 主要预防措施有：一是要保持手卫生；二是注意食品卫生 ， 不生食海产品等 。
新闻多一点此外 ， 国务院联防联控机制9月29日召开新闻发布会 ， 介绍节日期间出行、旅游、健康提示等有关情况 。当前形势下 ， 是否需要继续戴口罩？在常态化防控的情况下 ， 配备口罩 ， 相当于普通老百姓的标配 ， 随时准备口罩 ， 在 人员密集 的地方 ， 在 通风不够好 的地方 ， 都要 坚持戴口罩。旅游景区如何迎接十一假期？一是严格执行限量措施 。 A级旅游景区接待游客量 不超过最大承载量的75%， 剧院等演出场所观众 不超过座位数的75%。二是及时发布旅游景区的流量信息， 指导游客及时调整行程 ， 合理规划自己的旅游路线 。三是实施分时预约制度 。引导游客间隔入园 ， 错峰旅游 ， 避免游客出游时间过于集中 。四是强化现场秩序管理 。采取有针对性措施 ， 保持人员的间距 ， 严防人员瞬时聚集 。发生旅游纠纷怎么办？发生旅游事故、旅游纠纷的时候 ， 千万不要冲动 ， 要注意保留证据 ， 理性维权 。 也可以拨打 全国旅游服务热线12301 进行投诉 。不会查健康码怎么办？目前 ， 各地主要是在车站、港口、机场等场所要求查验健康码 ， 个别城市在公交、地铁环节要求查验健康码 。 为了方便不会使用或者没有智能手机的老人、儿童等旅客出行 ， 要求 经营者为有需要的旅客提供代查健康码、协助信息填报等服务。 旅客出行期间遇到这方面的困难 ， 可以找工作人员帮助解决 。
江苏公共·新闻频道 江苏广电融媒体新闻中心记者 / 朱晓莹 综合 / 中国政府网 编辑 / 圆圆 ?江苏新 闻
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