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深圳晚报|深圳年轻人这个“消费”太火！专家提醒……

曾经
“在保温杯里泡枸杞”的段子风靡一时
现如今
大把大把地吃保健品
【深圳晚报|深圳年轻人这个“消费”太火！专家提醒……】已成为年轻人“正经”养生生活的标配
根据速途研究院发布的《90 后养生报告》显示 ， 截至 2019 年底 ， 在保健品的购买者中 ， 90 后占比达 25%；一直在吃保健品的 90 后达 21.9% 。
近日 ， 深晚采访人员在街头随机采访了多名 18-35 岁的年轻人 ， 有七成年轻人表示会适当购买保健品来保养身体 。
那么 ， 保健品是否所有人都适用？
购买保健品时需要注意什么？
对此 ， 深晚采访人员展开调查
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年轻人：
吃保健品能带来心理慰藉
" 敷最贵的面膜 ， 吃最贵的保健品 ， 点最便宜的外卖 ， 熬最深的夜 。 " 这句流行网络的段子形象描绘出当下很多年轻人的真实生活写照 。
对于保健品 ， 深圳的年轻人是如何看待的呢？深晚采访人员了解到 ， 跟老年人相比 ， 在选购保健品时 ， 年轻人对于各类保健品推出的功效是有所侧重的 ， 他们更注重提高免疫力、防脱发、养颜美容等方面 。
" 平时的工作生活压力大 ， 也没时间去锻炼身体 ， 即使不工作的时候也会习惯熬夜 ， "
" 90 后 " 赵女士告诉采访人员 ， " 对我个人而言 ， 吃保健品是一种仪式 ， 虽然目前没有感受到有多大的药效 ， 但是它至少提醒我要注意身体、少熬夜 。 "
据了解 ， 网络上形容这种 " 养生 " 为 " 朋克养生 " ， 即一边透支身体健康一边靠保健品保养 。
凌晨 1 时许 ， 28 岁的王女士在临睡前分别服下了综合维生素、鱼油、葡萄籽、胶原蛋白等六种保健品颗粒和口服液 。 " 工作强度大、休息时间不足会给我的身体器官带来潜在威胁 。 "
她向采访人员坦言 ， " 趁身体年轻多保养 ， 生病对于职场人士来说如临大敌 ， 而我平时购买的保健品 ， 它的宣传功效恰好给了我精神上的抚慰 " 。
80 后、90 后年轻人
成保健品消费主力
从枸杞泡茶、" 朋克养生 " 到吃粉、吃胶囊的精致养生 ， 年轻人正式跨入了惜命如金的保健时代 ， 据叮当健康研究院数据显示 ， 80、90 后有养生意识的人数超过七成 ， 其中 80 后占到了 38.7% 。 据了解 ， 针对年轻人市场的保健品不仅种类繁多、销量高 ， 而且价格区间跨度大 ， 其中深圳的保健品市场是怎样的情况呢？
9 月 24 日 ， 深晚采访人员随机走访了龙华区的瑞草堂大药房、海王星辰健康药房、国大药房等药店 ， 发现各大药店保健品专区的摆放位置多数位于入门显眼处 ， 种类不仅有维生素片、营养钙片、蛋白粉 ， 还有酵素、葡萄籽、睡眠片等 。
药店工作人员告诉采访人员 ， 当下受年轻人追捧的维生素片一个月能卖出 25 瓶左右 ， 一天卖出的保健品至少有 2 瓶 ， 且消费者多数是习惯熬夜、饮食作息不规律的年轻人 。
在价格方面 ， 保健品的价格区间在几十到上百元不等 ， 药店人员坦言 ， " 国内保健品性价比高 ， 而进口的保健品价格比较贵 ， 且部分不适应国人体质 。 "
36 岁的周先生也是保健品消费大军中的一员 ， 失眠常备褪黑素类保健品 ， 喝酒应酬前先吃几片护肝片 ， 发际线后移吃含有雄性激素的保健品 …… 周先生无奈地说 ， " 我之前听同事推荐 ， 购买了几款‘必备’保健品 ， 现在家里桌上摆了五六种每天必吃的瓶瓶罐罐 ， 这半年花在保健品的钱也有四位数了 。 "
专家提醒：
健康养生靠规律作息和饮食
保健品虽有保健功能 ， 但年轻人保养身体也不能依赖保健品 。 深圳市第二人民医院营养师张茂祥介绍 ， 保健品是具有保健功能的食品 ， 它作为人体的身体调节剂可以适当服用 ， 但切勿盲目吃各种保健品 ， " 保健品的使用一定要适应自身的身体需要 ， 不同年龄段的人 ， 身体状况是不一样的 ， 所以在选择保健品时要有针对性 。 "
张茂祥告诉采访人员 ， 除此之外 ， 保健品只是针对某一方面的保健功能 ， 目前市面上尚不存在一款全能的保健品 。
张茂详提醒 ， 保健品虽然不会有副作用 ， 但它毕竟是人工加工过的、非常规的营养制剂 ， 在性价比方面比不上日常生活饮食 。 他建议 ， 最好的保养身体的方式是规律的作息和饮食习惯 ， 如果年轻人迫于生活工作压力 ， 不得已才考虑使用保健品 ， 但不要过多寄希望于保健品 ， 只有合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和工作劳逸结合 ， 才能真正保持年轻态 。
深圳市市场监督管理局食品生产处有关负责人提醒消费者 ， 如服用保健食品后出现问题 ， 请及时就医 ， 同时保留好相关购买凭证 ， 拨打 12315 或者 12345 向当地市场监管部门投诉举报 。


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