十几年前糖尿病还是老年人的专属 ， 近年来我国糖尿病患者却越来越年轻化 ， 除了遗传因素外 ， 还跟平时的饮食和我们居住的环境有密不可分的关系 。 因此平时要注意饮食则可以避免一部分人出现糖尿病 。
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得了糖尿病以后会出现以下症状
1、多喝、多尿
【糖尿病|糖尿病是中老年人的专属？那是十几年前！年轻人留意这3个症状了】对于平时不怎么喝水的人来说 ， 如果突然出现了喝水很多且尿多的情况则需要注意是否出现了糖尿病 ， 糖尿病的典型症状就是饮多尿多 。
2、吃得多长不胖
还有一类是平时吃得很多 ， 但是体重不见涨 ， 甚至还有越来越轻的趋势 ， 这种情况也可能是得了糖尿病 。
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3、感觉到身体乏力而且很胖
这种类型主要是在糖尿病2型里出现 ， 这种类型在发病的前期是呈现肥胖 ， 如果后期得不到及时的诊断和治疗 ， 体重会随之慢慢下降 。
在患糖尿病早期的时候并不会出现很明显的表现 ， 这也恰恰让我们放松了警惕性 ， 在一般的体检中也是检查不出来的 。 当出现以上几种类型时 ， 说明病情已经加重 ， 要及时去医院做一个糖尿病的检测 ， 血糖为糖尿病患者的唯一的检测 ， 如果血糖高于正常值 ， 患有糖尿病的几率会增加很多 。 在检测前必须要空腹达到10小时以上 ， 在检查前一天夜里10就要禁食禁水；检查前要停止服用维生素C、青霉素、利尿剂等药物 ， 这些都有可能会造成检查结果的异常 。 在服用葡萄糖以后 ， 要避免不能喝酒喝水、咖啡且不能做剧烈的运动 。
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大多数糖尿病的患者都会经历几个阶段
病患在早期时有糖尿病的病理及生理上的改变 ， 经过治疗以后耐糖量为正常；病前期 ， 血糖则会在正常与异常之间的一个值 ， 空腹血糖也可能会出现受损或者是糖耐量高的情况；最后则发展成糖尿病 。
无论是1型还是2型糖尿病 ， 以目前的医疗手段都不能治愈 ， 只能以控制血糖为主 ， 防止糖尿病会发展成为更严重的疾病或者出现并发症 ， 这给患者造成很大的心理压力 ， 遵医嘱进行治疗 ， 血糖控制在合理的范围内 ， 加上合理的饮食习惯和运动措施 ， 定期自我监测血糖 ， 每三到六个月去医院检查一次血糖 ， 并不会对生命造成威胁 。
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