几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养,简单易上手

几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养,简单易上手
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做法:1.把猪肉切薄片放入适量的盐和水淀粉 , 抓匀后腌制二十分钟左右 。
2.大葱切斜片 , 姜切丝 。
3.锅中放适量油烧至五成热爆香姜丝 。
4.放入肉片炒至变色断生 。
5.调入适量的生抽、料酒和糖翻炒均匀 。
6.再放入葱大火快速翻炒均匀 。
蒜蓉小米椒蒸金针菇
几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养,简单易上手
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材料:金针菇200g小米辣5个大蒜1头青线椒1个生抽2勺盐2g糖2g醋1小勺菜籽油20毫升
做法:
1、金针菇去除根部(1.5厘米即可) , 洗净 , 撕成一小簇
2、凉水上锅 , 上汽后蒸8分钟即可
3、小米辣、大蒜切碎
4、蒸出的水不要倒掉 , 留着备用 , 金针菇捞出装盘
5、锅中少许油烧热 , 加入小米辣、蒜末爆香 , 加入生抽、盐、糖、醋、金针菇汁煮开
6、淋在装盘的金针菇上即可 , 切些香葱花或者青椒碎撒上
麻油香拌鸡胗
几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养,简单易上手
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做法
1.鸡胗清洗干净 , 入开水中焯一下 , 变色后捞出 , 温水冲洗掉表面的杂质
2.葱切段 , 姜切片 , 八角和花椒冲洗干净
3.鸡胗入高压锅 , 添加没过的水 , 葱姜、花椒、八角、盐和料酒 , 上汽后小火继续压5分钟
4.关火 , 自然排气后 , 取出晾凉 , 切成薄片 , 葱和香菜切碎
5.以上原料混合 , 添加生抽、糖、香醋和香油拌匀
6.撒上葱花、香菜和熟芝麻即可
藕丁炒青椒
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材料:莲藕、青椒、油、盐、酱油;
做法
1.新鲜的莲藕去皮切丁 , 用清水冲洗几遍 , 洗去表面的淀粉;
2.青椒切成小块;
3.锅热入油 , 放入藕丁翻炒1分钟 , 加一点酱油 , 翻炒均匀;
4.最后放入青椒 , 炒出香味后加适量盐即可起锅;
香辣茄子
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材料:茄子、葱、姜、蒜、油、盐、郫县豆瓣酱、白糖、生抽、蚝油、青红辣椒、辣椒油、花椒油
做法:1、茄子去蒂洗净 , 切成块状 , 用淡盐水浸泡10分钟 , 葱花、大蒜切碎 , 姜切末;青红辣椒切小块;
2、热锅放油 , 油热后放入茄子 , 小火慢煎至茄子微软后盛出;
3、锅中倒油 , 放入蒜末和姜末爆香 , 下豆瓣酱煸炒出红油;
4、将茄子放入炒匀 , 加白糖、生抽、蚝油 , 倒入清水焖煮一会 , 放入青红辣椒翻炒均匀 , 再调入辣椒油、花椒油 , 待汤汁收干 , 撒上葱花即可 。
鳝鱼金针菇
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材料:鳝鱼段150克、金针菇300克、葱花适量、陴县豆瓣酱1汤匙、盐、蒜蓉、油、
做法;
1.金针菇剪去根部洗净备用;
2.锅中放油 , 烧至六成热时依次放入蒜蓉和陴县豆瓣酱 , 炒30秒左右;
3.豆瓣酱炒香后放入600毫升的清水;
4.大火烧开后放入金针菇;
【几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养,简单易上手】5.煮开后加入鳝鱼片 , 用筷子快速翻动 , 让鳝鱼片在汤中散开 , 煮1分钟 , 当鳝鱼片变色后关火 , 盛出后散上葱花即可;


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