飞飞的健康|张雨绮，求求你别在穿这个「害人」的东西了( 二 )
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通常来讲 ， 肩胛前移必定会伴随一定程度上的上衣或外展 ， 所以含胸、驼背、圆肩等体态问题又是也是肩胛前移的“附赠品” 。
出现肩胛前移最常见人群就是长期在桌边工作学习的上班族和学生党 ， 因为长时间伏案低头的姿势 ， 以及肩胛中间帮助肩胛前缩的肌肉（如斜方肌、大小菱形肌）越来越不发达 ， 肩胛前移就渐渐出现了 。
>>>>平背加翼状肩胛
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很多人觉得这样的背就是仙女背 ， 美到爆炸 ， 可实际上 ， 这个所谓的蝴蝶背是一种体态问题 。
简单地说 ， 在正常情况下你的肩胛骨是平平整整贴在后背的 。 但如果菱形肌、前锯肌、斜方肌中下束无力 ， 拉不住这片骨头的话 ， 它就会不听话地向外翘 ， 好像你要长翅膀了似的 。
自测方法：
说了这么多 ， 再劝各位一句 ， 别再被明星同款骗了 ， 并不是每一个明星同款都好用的 。
【飞飞的健康|张雨绮，求求你别在穿这个「害人」的东西了】想做个远离含胸驼背的人 ， 平时注意用电脑、看书的姿势 ， 抽空运动运动比啥都强 。
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