十分父母|孩子积食与缺锌总是分不清，家长犯难孩子也遭罪，会区分很关键( 二 )
4. 动作迟缓
大脑的发育对锌的要求是很高的 ， 如果孩子身体缺乏锌元素 ， 大脑的发育就是减慢 ， 并且其行动就会变得迟缓 ， 很难集中注意力 。
本文插图
还有些宝宝会特别的好动 ， 不少的家长还以为是自家宝宝得了多动症 ， 其实不是的 。 孩子缺锌还会在睡眠上有所体现 ， 睡眠不足也会影响孩子的精神状态 。
孩子身体缺锌怎么办?★ 0-6月的宝宝
像这个阶段的宝宝还在母乳阶段 ， 母乳中是含有非常丰富的锌元素 ， 所以此阶段坚持母乳喂养是可以防止宝宝身体缺锌的 。
★ 6月以后的宝宝
当宝宝过了6个月 ， 也到了要逐渐添加辅食的阶段了 ， 家长们可以在辅食中添加新含锌量丰富的食物 ， 像一些深海产品、动物性的食材等等 。
本文插图
动物性食材的其吸收率 ， 也会相较于植物性的食材高出很多 。
★ 避免过度加工
如果给宝宝的餐食进行过度的加工 ， 反而会造成锌元素的大量流失 ， 所以对于孩子的餐食在坚持营养均衡合理的前提下 ， 避免过度的精加工比较好 。
小岛今日话题：各位家长们 ， 如何区分孩子积食与缺锌 ， 你学会了吗？
本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载
推荐阅读
- 随想并杂谈|老人帮忙带孩子，将会面临这六大困境，别再当“甩手掌柜”了
- 七木柒冉仙境|女子面对鉴定报告死不承认，出轨生下他人孩子
- 寻美食|做对这3件事，青春期的“叛逆”可以安全过渡，在孩子童年时期
- 山东教育电视台|还长期家暴妻子？警方已介入，男子给孩子喂老鼠药
- 石棉|赖宁已牺牲32年，事迹也从教科书上删除，他的父母过得怎么样？
- 幽默搞笑段子集锦|每个相亲的女孩子都看不上我！，幽默笑话：可能是风水不好
- |女子将23岁孕妇勒死后剖腹取子，16年后孩子长大她也终获死刑
- 暖日大视野怡梅|如今地位十分尴尬，即将退出发达国家行列，作为曾经的世界霸主
- 小飞人|阿衰：父母不在家才是孩子最开心的时候？但安全题目随之暴露
- 早熟10个孩子8个“早熟”，别再怪豆浆奶粉，“元凶”就在家里