老年人六大心理需求，做子女的必须知道
_本文原始标题：老年人六大心理需求 ， 做子女的必须知道
越长越大 ， 懂得越来越多
在社会上职场上游刃有余
面对家里的父母却有时候
真不知道他们的心理需求
下面6个方面你做到了没
一.尊重的需要
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孙伯伯 ， 87岁 ， 退休前是一家国营毛巾厂的副厂长 。 五一节 ， 俩儿子带着全家来看老爷子 。 老孙要给孩子讲述自己从一个普通工人成长为副厂长的经历 。
可刚一张嘴 ， 大孙子就说：“爷爷 ， 这事听您讲过不下五百遍 。 这些事还是留着讲给别人听吧 。 ”一句话把老爷子气得够呛 。
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凡事倾听好商量
每个人都有获得他人尊重的心理需要 ， 这对老人而言尤为关键 。 老人爱挂在嘴边的“我走的路比你过的桥还多” ， 的确是事实 。
老人拥有年轻人不具备的丰富阅历和人生经验 。 如果晚辈能尊重他们的经验 ， 家庭大事多征求他们的意见 ， 耐心倾听他们的心声 ， 都能让老人获得心理满足 。
如果与老人的意见不统一 ， 那么一定要坐下来 ， 心平气和地商量出一个更好的办法 。
另外 ， 一些微不足道的生活细节也能让老人感到被尊重 ， 比如赴宴时让老人上座、出门时让老人先行 。 当然 ， 老人也应该正确看待自己 ， 尊重年轻人 。 时代在变化 ， 因循守旧有时容易失策 。
二.社交的需要
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吴阿姨 ， 66岁 ， 家住北京望京 。 最近 ， 她总是神神秘秘的 ， 每天吃完午饭就出门 ， 傍晚才笑呵呵地回家 。
儿子很奇怪：老妈往常总抱怨在家无聊 ， 无处可去 ， 甚至有点“抑郁”了 。 这些天老往外跑 ， 能去哪儿呢？他忍不住问了老妈 ， 这才知道 ， 她在社区里认识了几个老伙伴 ， 经常结伴去附近的一家咖啡馆聚会 。
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教会上网广交友
孤独是老人心中的黑洞 ， 无法用物质填补 。 广州老龄委一项调查显示 ， 96%的老人业余爱好就是看电视 ， 很少出家门 。
美国圣路易斯大学副教授海伦·拉奇发现 ， 老人多参加社交活动 ， 比如与人交谈、一起遛狗等 ， 能培养良好心态 。
老人不应自我封闭 ， 一要多与家人在一起吃饭、唠家常；二要保持与旧友的关系 ， 结伴钓鱼、爬山;三要主动结交新朋友 ， 可以参加象棋队、京剧小组等 ， 会发现许多与自己有共同语言的朋友 。
实在没有伴 ， 不妨上上网 。 美国密歇根州立大学最新研究发现 ， 老人适度上网有助提高生活质量 ， 抑郁风险降三成 。
儿女们不妨教他们学上网 ， 并帮着申请微信号；还可利用自己的人脉、见识 ， 帮老人结交朋友 。
三.工作的需要
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杨阿姨 ， 61岁 ， 在印刷厂干了一辈子 。 她回忆说 ， 自己刚退休时 ， 完全感受不到轻松 。 想想今后就是没有工作的人了 ， 她吃不下、睡不香 ， 没多久就大病一场 。
病好后 ， 她托人去了一家私企食堂帮忙 。 尽管一个月才拿1800元 ， 但在她眼中 ， 有份工作最重要 。
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帮着父母找事做
老人退休后没事做 ， 原有生活节奏被打乱 ， 容易内心孤独 。 英国一项研究发现 ， 退休后继续工作的人患认知障碍症的几率降低 。
【老年人六大心理需求，做子女的必须知道】许多老人有工作能力 ， 更是生活的智者 ， 不妨给他们参与社会活动的机会 。
做儿女的可以根据父母的身体状况 ， 帮助他们寻求返聘机会 ， 从事高强度工作的人可根据爱好和健康状况 ， 找份轻松的兼职 。
但要提醒老人注意劳逸结合 ， 做决定前做好“有得必有失”的思想准备 ， 了解清楚自己想要的生活是什么样子的 。
四.支配的需要
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苏女士 ， 65岁 ， 尽管年过六旬 ， 但她身体硬朗 ， 做家务还是一把好手 。 有一天 ， 她去儿子家“视察” ， 一推门就看到被子和衣服都胡乱堆在床上 。
她看不过眼 ， 唠叨了几句 。 没成想儿子刚好在赶工作 ， 不耐烦地让她少管闲事 。 苏阿姨生气地走了 。
耐心对待多忍让
老人爱插手子女的生活 ， 是出于支配的心理需要 。 他们的社会地位发生变化 ， 巨大的心理落差催生无用感和失落感 ， 觉得没人需要、肯定自己 。
有些老人会通过干预孩子的生活找回自我价值 。 从某种程度上说 ， 支配的需要是人本能和固有的欲望 。
一旦父母有类似情况 ， 子女首先要多忍让 ， 找机会跟父母聊聊 ， 问问他们是怎么想的 ， 试着找到更成熟理性的解决办法 。
其次 ， 提些行之有效的建议 ， 帮老人规划美好的晚年生活 。 老人也要理解后辈 ， 别过多干涉 。 不妨换位思考 ， 如果自己忙了一天 ， 回家还要挨数落 ， 是否愿意 。
五.和睦的需要
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侯老先生 ， 78岁 ， 育有两儿两女 ， 逢年过节都子孙满堂 ， 可他并不开心 。 上个月过生日 ， 晚辈来给他祝寿 ， 可老二家媳妇跟大女儿因为一点小事含沙射影地吵起来 ， 可把他气坏了 。
儿孙满堂固然好 ， 但人多嘴杂 ， 晚辈吵吵嚷嚷 ， 甚至闹矛盾 ， 很容易忽略家里老人的心理 。
尽孝首先做到顺
实际上 ， 相对空巢（与子女住得不远 ， 但不在一起住）的老年人 ， 心理健康水平比绝对空巢（不住一市甚至一国）、非空巢（居住一户）者都高 。
孝顺的落脚点是“顺” ， 具体要做到两点：
一是细观察 ， 老人的心理很脆弱 ， 有时一句话或一个眼神就可能使他们受伤 。 因此要观察爸妈的言行 ， 通过细节判断是不是哪句话让他们不舒服了 。
二是会说话 ， 常言道“良言一句三冬暖 ， 恶语伤人六月寒” ， 谁听了顺心话都会高兴 。 起冲突要赶紧说好话 ， 化解矛盾 。
老人自己也要做到放宽心 ， 记住“儿孙自有儿孙福” 。 非原则性的小事不妨由他们去吧 。
六.相伴的需要
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姚老人 ， 72岁 ， 老伴前年因肝癌离世 。 孤零零的他慢慢觉得晚上睡不安稳 ， 一躺下脑子里就充满老伴的身影 ， 求医无数也不见好 。
后来在心理医生的询问下 ， 他说出了真正的心病：既渴望有个精神伴侣 ， 又担心被人议论 ， 这一心理冲突加剧了失眠症状 。
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挤出时间多陪伴
《中国心理卫生杂志》刊载的一项调查显示 ， 丧偶者有孤独感的比例为17.1% ， 高于在婚者的4.3% 。
单身老人独自生活 ， 难免寂寞 ， 即使子女在身边照顾 ， 也非长久之计 。
中国人民大学统计表明 ， 50%的老年人认为再婚的阻力来自传统观念的束缚 ， 此外还有子女反对、财产分割等许多实际问题 。
因此 ， 如果自己的爸爸或妈妈是单身的 ， 子女一方面要抛弃害怕家产外流等狭隘的顾虑 ， 和老人认真谈谈 ， 并帮着介绍 。
另一方面要陪陪父母 ， 因为相伴也要子女尽一份心 。 如果和父母在一个城市 ， 可以每周看望一次 ， 或带父母出去玩；如果分隔两地 ， 最好每周主动打一两个电话 。
老人自身也要摒弃传统观念 ， 勇敢地追求晚年幸福 。
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