荣耀美食|为什么这款全麦面包如此火热，只因真材实料看得见，代餐的好选择
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最近这款全麦面包太火了 ， 感觉就是网红版的存在 ， 为什么会这么受欢迎？其实很大可能就是用的都是真材实料 。 很多注重体重的小姐姐或小哥哥都会控制自己的饮食 ， 生怕一不小心就会掉落“美味佳肴”的圈套 ， 导致体重超标 。 其实嘛 ， 体重超过一点儿实在是没有什么所谓 ， 就是怕有一些对自己非常严格又自律的人 ， 对体重非常苛刻 ， 超过一丁点都会感觉“天塌下来”了 。
他们经常会进行各种饮食控制 ， 比如经常吃一些代餐 ， 例如全麦面包 ， 全麦面包有足够的碳水化合物 ， 却含有的脂肪很低 ， 因此很适合他们食用 。 但是在超市或面包店里想找到真正的全麦面包 ， 你可能比较难找到 。 毕竟“真”全麦面包不是一般人能接受的 ， 因为它的口感比较粗糙 ， 导致很多不懂的人 ， 以为这是劣质面包 ， 尝一口就扔了 ， 其实那才是真材实料做成的 。
【荣耀美食|为什么这款全麦面包如此火热，只因真材实料看得见，代餐的好选择】而“假”的全麦面包 ， 为了迎合更多人的口感 ， 添加了品质改良剂 ， 提高口感 。 还可能用一些掩眼法来欺骗消费者 ， 例如用焦糖来染色 ， 使普通面包变得像全麦面包一样的焦褐色 。
购买全麦面包的时候 ， 一定要看清楚包装袋背面的信息 ， 我们可以从它的配料栏里看出 ， 如果全麦粉不是第一位 ， 并且全麦粉的添加量少于50% ， 那么都是“假”全麦面包！大家购买的时候一定要看清楚哦 。 一不留神就买到“假”货 ， 反而可能因为吃太多而增重了呢！
还有一些不严谨的生产商 ， 总以为消费者好忽悠 ， 随便改个全麦名字的面包 ， 就拿到市面上售卖 ， 这是严重的欺骗行为 ， 一旦被投诉 ， 后果很严重 。 不要以为叫全麦的面包就是“真”全麦面包 ， 我们可以从颜色上就可以区分到 ， “真”的全麦面包 ， 颜色一定是焦褐色 ， 如果看到一些标注着全麦面包的面包 ， 不是焦褐色 ， 那么就一定是“假”全麦面包了 。
购买一款好的全麦面包 ， 就要看营养成分表了 ， 脂肪的含量超过1的话 ， 很有可能是添加了油脂、黄油等 ， 这对想保持体重的人来说 ， 已经超标了 。 能量每100克含量有1000千焦以上 ， 就说明是热量比较高了 ， 最后会变成脂肪 。
反观 ， 如果每100克能量的含量低于1000千焦以下 ， 说明热量不高 ， 可以全部被身体所吸收 。 然后脂肪含量越低越好 。 如果还看到有膳食纤维这一个成分 ， 说明这是“真”全麦面包才有的 ， 因为添加了麸皮的全麦面包是真的含有膳食纤维呀 。
最后 ， 一般来说 ， “真”全麦面包 ， 配料表的第一位一定是全麦粉 ， 并且添加量50%以上 。 由此可以判断这个全麦面包的全麦添加比例 。
一款品质不错的全麦面包 ， 帮助你更好地控制体重（当然了 ， 如果你三天打鱼两天晒网 ， 只能把这全麦面包当零食了） 。 早餐吃一包 ， 还喝上一杯牛奶 ， 一个早上的热量已经足够了 。
来自新疆企业的全麦面包 ， 是一款销量很不错的产品 ， 只因真材实料看得见 ， 营养、口感、工艺都有保证 。 一包两片 ， 每片55卡路里 ， 是代餐的不错选择 。 一袋里面有8小袋 。 现做现发 ， 15天保质期 ， 更新鲜更放心 。
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