养生董医师|能够补充胶原蛋白,强筋壮骨又抗衰,肌肤更细腻!,女性常吃此物
现代社会随着人均寿命的不断增加 , 人们也越来越关注自身健康 , 患上疾病不仅仅是对人的身心健康有影响 , 也会给家人带来许多麻烦 。 人生只有单程没有往返 , 让自己健康是责任 , 让家人健康也是责任;人生下半场拼的就是健康 。 跟随《养生董医师》的健康小知识 , 一起做出改变!
牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱 , 而牛在我国的大部分地区皆有饲养 。 有俗语说:“牛蹄筋 , 味道赛过参 。 ”很多人都喜欢!
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【养生董医师|能够补充胶原蛋白,强筋壮骨又抗衰,肌肤更细腻!,女性常吃此物】牛筋当中含有非常丰富的胶原蛋白 , 而且它的脂肪含量比肥肉是要低的 , 其中也不含胆固醇 , 能够增强我们细胞的新陈代谢 , 使我们的皮肤变得非常的有弹性和韧性 , 还能够延缓衰老 。 有强筋壮骨之功效 , 对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用 。 有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度 。 每周吃一次炖牛蹄筋 , 不仅有强壮骨节筋道的作用 , 还能益气补虚 。 蹄筋是附在小腿到蹄子之间肌腱或骨头上的韧带 , 对腿脚有滋补作用 , 而板筋是背部两块连接全身运动肌肉的主大筋 , 质地更坚硬 , 对腰背不适有疗效 。
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常吃一些牛筋可以调节身体各器官的功能 , 以及调节各循环系统 , 所以可以延长人的寿命 , 有抗衰老的作用 。 具有补气补血的作用 , 对于身体虚弱的人群很适合 , 同时有缓解肠胃不适的作用 , 有暖胃的作用 。 对于身体瘦弱的人群来说应该多吃一些 , 还可以让细胞生理代谢功能变得更强 , 里面含有很多胶质蛋白以及钙质 , 所以可以预防骨质疏松问题出现 。 对女性产后容易出现的虚冷也有很好的治疗功效 。
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牛蹄筋怎么煮又快又烂:
可以先把牛蹄筋浸泡一下 , 然后放到高压锅压制以后再烹调 , 这样才能够用更短的时间把牛蹄筋做的软烂一些 。 女性常吃 , 补充胶原蛋白 , 强筋壮骨又抗衰 , 肌肤细腻更光滑!
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你们喜欢吃吗?
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