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消化疾病|乙肝患者喝牛奶别加糖 食用水果也有很多讲究，这些你都知道吗？


日常生活中 ， 很多人都知道 ， 牛奶的营养价值很高 ， 新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙、镁和维生素 。 营养专家建议肝病患者应每日喝2杯牛奶 ， 它可补充每日所需蛋白质、维生素 。 那么 ， 乙肝患者吸牛奶是否可以随心所欲呢？对于肝脏存在着不同程度问题的乙肝患者来说 ， 饮用牛奶应注意哪些事项呢？
首先乙肝患者能喝牛奶吗？
在乙肝急性期或活动期 ， 出现恶心、呕吐、厌油和腹胀等消化道症状时 ， 不宜饮用牛奶;乙肝患者发生肝硬化伴有肝性脑病或有肝性脑病倾向时不宜饮用牛奶 ， 以免引发或加重肝性脑病 。
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乙肝患者喝牛奶有哪些注意事项？
1、乙肝患者喝牛奶的时候一定要适量 ， 不可以大量或大口饮用 ， 因为牛奶中含有的乳糖比较多 ， 当体内乳糖酶不足的时候要是过多过快地饮用牛奶的话 ， 就会造成腹胀 ， 腹泻等消化不良和吸收不好的症状出现 ， 所以喝牛奶的时候一定要小口小口的喝 ， 而且不管是吃什么东西都要细嚼慢咽 ， 少吃多餐 ， 避免暴饮暴食的情况出现 ， 患者平时也需要多注意休息避免劳累 。
2、患者也不可以喝一些加糖的牛奶 ， 最好是选择一些脱脂牛奶 ， 这样会避免给肠道道来更多的负担 ， 也会减轻患者的肠胃不适的症状 ， 而且患者不宜空腹饮用牛奶 ， 若是空腹喝牛奶的话 ， 牛奶中的蛋白质不能得到更好的发挥 ， 对患者的身体没有什么好处 ， 所以说可以在饭后的时候或者是伴随着吃饭一起饮用适量的牛奶 ， 这样会有更好的效果 ， 还需要好好的搭配自己的饮食 。
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3、不宜空腹饮用
空腹时喝牛奶 ， 其中的蛋白质只能代替糖类（碳水化合物）转变为热量而被消耗掉 ， 将起不到应有的作用 。 建议乙肝患者在睡前饮用牛奶效果最佳 ， 既能充分吸收利用牛奶的营养 ， 还可以促进睡眠 。
5、老年患者更适合饮用酸奶
因牛奶中的乳糖经乳糖酶作用后分解成半乳糖 ， 过多的半乳糖沉积在晶状体中 ， 会引起白内障的发生 。 建议老年乙肝患者可适量喝一些酸奶 ， 酸奶中含有丰富的优质蛋白和多种营养成分 ， 还含有乳糖酶和很多的酵母菌 ， 非常有益于慢性乙肝患者 ， 尤其是肝硬化患者 。
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乙肝患者多吃水果的确有益于健康 ， 但在食用水果时应注意时间、选择合适的品种 ， 注意水果的量 ， 充分发挥水果对乙肝患者积极有利影响 。
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【消化疾病|乙肝患者喝牛奶别加糖 食用水果也有很多讲究，这些你都知道吗？】乙肝患者多吃水果的确有益于健康 ， 但在食用水果时应注意时间、选择合适的品种 ， 注意水果的量 ， 充分发挥水果对乙肝患者积极有利影响 。
1、乙肝患者吃水果要注意熟透
生硬的水果进入乙肝患者体内后 ， 容易对患者的消化造成障碍 ， 不易消化 ， 并加重肝脏的负担;要注意新鲜 ， 新鲜的水果中含有丰富的维生素 ， 这样有利于患者肝细胞的修复和再生;腐败的水果容易加重患者肝脏的负担 ， 导致肝功能异常的发生 。
2、乙肝患者不能吃过量的水果或果汁
吃过量的水果不仅影响正餐的食欲 ， 还由于大量果糖不得不从肾脏排出 ， 容易引起尿液变化 ， 出现“水果尿” ， 甚至引起肾脏病理性改变 ， 对乙肝患者 ， 尤其是小患者来说 ， 肝功能康复将受到较严重的影响 。
3、乙肝患者应针对自身体质选择水果


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