会吃的人才长寿，推荐3种食物，排毒护肝，清热解毒，美容养颜
会吃的人才长寿 ， 推荐3种食物 ， 排毒护肝 ， 清热解毒 ， 美容养颜
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对身体健康大有好处的洋葱洋葱这种食材中不得含有丰富的维生素 ， 它还含有一种特殊的前列腺素a这种物质是天然的血管扩张剂 ， 它能降低人体心脏周边血管以及冠状动脉的压力 ， 而且能增强血小板的活性 ， 能促进血液循环 ， 防止血栓生成 。 适量食用 ， 身体更加健康 。
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对身体健康功不可没的是柚子中医认为 ， 柚子味甘、酸 ， 性寒 ， 有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用 。 现代医药学研究发现 ， 柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分 ， 故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。 经常食用 ， 对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 ， 对肥胖者有健体养颜功能 。 适量食用 ， 身体更加健康 。
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【会吃的人才长寿，推荐3种食物，排毒护肝，清热解毒，美容养颜】降温之后 ， 建议食用番石榴番石榴果皮薄 ， 黄绿色 ， 果肉厚 ， 清甜脆爽 ， 心小籽少 ， 果实营养丰富 ， 含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素 ， 另外果实也富含蛋白质和脂质 。 常吃能抗老化 ， 排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康 ， 是糖尿病患者最佳水果.身体健康与健康饮食有很大关系 。
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