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枸杞的几个黄金搭档找到了，坚持10天，肝脏干净，肾气也补满

哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
【枸杞的几个黄金搭档找到了，坚持10天，肝脏干净，肾气也补满】年龄大了时不时的就在水杯里泡上几颗枸杞 ， 在我们的概念里不管有用没用泡上就是对的 ， 虽然大家都知道枸杞的养生作用 ， 但是你们知道如果搭配其它的东西效果能更好吗？通过相互的搭配可以发挥不同的效果 ， 使枸杞变成百搭枸杞、百变枸杞 。
当然的 ， 枸杞还有非常多的搭配 ， 其中有5类搭配是养生中的最佳拍档 ， 能够很好的养护身体 ， 清理肝脏环境 ， 补充肾气 。
枸杞的几个黄金搭档找到了，坚持10天，肝脏干净，肾气也补满
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1.枸杞菊花茶：肝脏是我们身体非常重要的一个器官 ， 负责了身体内部很多的工作 ， 排毒、消化、代谢等等都有参与 ， 所以肝脏也可以说是最累的一个器官！所以平时的养护肝脏也是非常重要的 ， 平时可以用枸杞加上菊花的搭配 ， 对于养肝明目的作用可以发挥到极致！不仅是枸杞有着对肝脏的养护作用 ， 菊花也是一样 ， 能够清理肝脏的毒素 ， 搭配起来就是绝佳的养肝饮品 ， 平时没事可以多喝两口 ， 肝脏的健康会得到很好的养护 。
2.枸杞加龙眼：安神舒眠 ， 让大家晚上能睡个好觉 ， 长期睡眠不佳的朋友可以试试枸杞的几个黄金搭档找到了，坚持10天，肝脏干净，肾气也补满
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3.枸杞加黄芪：对于男人来说 ， 肾脏是非常重要的器官 ， 关系着面子和自信程度 ， 所以一个强壮的肾脏 ， 是每一个男人都在追求的！那么肾脏的养护 ， 自然成了男人中的重中之重 ， 枸杞是有着养肾作用的 ， 那么黄芪 ， 对于肾脏的养护也是非常好 ， 不仅仅养肾那么简单 ， 还能够提高肾脏的功能 ， 滋补肾脏 ， 二者的搭配 ， 既能养肾也能够滋补肾脏的健康 ， 是养肾的最佳拍档 ， 平时没事可以泡来喝两口 ， 简单方便 ， 肾气轻松补满 。
4.枸杞加山楂：预防动脉硬化 。 能软化血管 ， 能预防动脉硬化
5.枸杞加红枣：枸杞和红枣的搭配 ， 基本上所有有过养生经验的人 ， 都喝过这样的搭配 ， 这种搭配简单而且味道可口 ， 养生效果也非常好 ， 比如在补气血上 ， 女性的绝佳选择 ， 男性也同样可以多喝养生 ， 能够强身健体 ， 能够补充气血 ， 让人气色变好 ， 身体越来越健康！女人喝了越来越有女人味 ， 男人喝了身体越来越强健 。 枸杞的几个黄金搭档找到了，坚持10天，肝脏干净，肾气也补满
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以上的这5种搭配 ， 都是枸杞的最佳拍档 ， 平时没事 ， 就喝上两口 ， 身体越养越健康, 。 枸杞虽好当然也有一些注意事项：
1、不与绿茶同饮：绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用 ， 对人体很有益处 。 有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。 但是 ， 绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 ， 会吸附枸杞中的微量元素 ， 生成人体难以吸收的物质
2、感冒发烧最好别吃
枸杞温热身体的效果很强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 ， 此外 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类 ， 导致面泛红光的朋友也最好别吃


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