会养生的女人都吃的几种野菜， 抗癌防衰老、清肠减肥 ，你知道吗
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野菜 ， 并非特指某种蔬菜 ， 而是非人工种植的蔬菜 ， 采集天地之灵气 ， 吸取日月之精华 ， 是大自然的宝藏之一 。 野菜有着纯净的品质 ， 是大自然的美妙馈赠 ， 也是人与自然相生相伴的见证 。 野菜无污染 ， 营养丰富 ， 清新可口 ， 是绝佳的食材之一 。 野菜也是极好的药材 。
蕨菜富含维生素 ， 氨基酸等营养成分 ， 清香可口 ， 有清热解毒 ， 抗癌防衰老 ， 清肠减肥 ， 增强免疫力等功效 。 春季雨后采摘 ， 凉拌炒肉都可以哦 ， 现在很多都是人工种植了 。
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灰菜富含蛋白质、多种维生素及钾、钙、磷等微量元素 ， 还含有稀有的促脱皮甾酮、鞣质成份 ， 具有抗癌、清热、减肥等功效 ， 并对流感、乙型脑炎病毒等有明显的抑制作用 。 经沸水焯后炒食 ， 也可腌渍来吃 ， 是我国出口的主要野菜品种之一 。
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别名寮刁竹、逍遥竹、遥竹逍 。 性温 ， 味辛 。 归胃经、肝经 。 有镇静、镇痛作用 ， 药用效果好 。
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【会养生的女人都吃的几种野菜， 抗癌防衰老、清肠减肥 ，你知道吗】读完这篇文章以后 ， 我们了解了野菜的营养价值是什么?我喜欢吃野菜 ， 在涮锅的时候吃一点味道特别的鲜美 ， 希望大家可以多吃一点野菜 ， 补充身体所需要的营养物质 。 手机拼写XL是什么字呢？
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