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想要长寿，推荐几种食物，疏通血管，健脾益胃，提高免疫力

想要长寿 ， 推荐几种食物 ， 疏通血管 ， 健脾益胃 ， 提高免疫力
冰菜
想要长寿，推荐几种食物，疏通血管，健脾益胃，提高免疫力
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冰菜能增强人体细胞的生理代谢 ， 使得人的皮肤更有弹性 ， 能延缓皮肤的衰老 ， 有强筋壮骨的功效 ， 能减缓老人的骨质疏松 ， 强壮筋骨 ， 维护子宫弹性 。
蕨菜
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蕨菜能软化血管、调经、补血、滋养皮肤、减肥、抗子宫癌 ， 有清热解毒的功效 ， 可防黑斑病 ， 也可美白减肥 ， 有润养肠胃、减肥的功效 。 能治疗高血压的糖尿病 ， 能抑制癌细胞生成 ， 还能保护心血管 ， 滋养肝脏 ， 补血 ， 排毒清肠 ， 提高身体抵抗力 。
海苔
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海苔可是小孩的最爱了 ， 海苔含有丰富的维生素B ， 这种物质是燃烧脂肪的必备了 。 平时把你的垃圾食品扔掉 ， 换成海苔就能帮助减肥瘦身 。 另外海苔里的碘元素还能帮助我们加速热量的燃烧 ， 可是减肥的好助手了 ， 除了价格有点贵之外就没有其他的缺点了 。
黑糖
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【想要长寿，推荐几种食物，疏通血管，健脾益胃，提高免疫力】黑糖能给女孩带来很大的帮助 ， 尤其是在月经之前食用 ， 能减弱胃寒 ， 补充女性“雌性激素”；很多女人为了减肥选择一些不健康的方式 ， 但是随着年岁的增长 ， 这是万万不可取的 ， 30岁以上的女性一定要摆正减肥观 。 每天泡点黑糖延缓衰老 。


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