科技日报|你在看吃播时，究竟在看什么？( 二 )
此外 ， 看吃播的代偿效应 ， 也会带来副作用 。 “比如 ， 有人为了控制体重 ， 想通过看吃播这种方式来控制食欲 ， 这或许能起到一定效果 ， 但也是有风险的 。 ”陈祉妍解释道 ， “可能会适得其反 ， 越看别人吃 ， 自己越想吃 ， 越难控制住食欲 。 ”
那么 ， 该如何做才能避免看吃播对我们产生的负面影响呢？
“观众要会合理控制在吃播上投入的时间和金钱 。 ” 陈祉妍建议道 ， 可以考虑给电子设备 ， 设置一个使用时限 ， 这样可以控制看吃播视频的时间 。 此外 ， 为防止冲动购买太多食物 ， 可进行一些财务方面的规划 ， 来限制过度的行为 。
来源：科技日报
科技日报采访人员 陈曦
责编：刘艳君
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