女性养生|女性再没钱，3种食物不能少，美容护肤，滋肝明目，防止衰老
女性再没钱 ， 3种食物不能少 ， 美容护肤 ， 滋肝明目 ， 防止衰老
文章图片
文章图片
想要身体好 ， 离不开芹菜 芹菜可缩短凝血时间 ， 芹菜种子提取物对已孕子宫有收缩作用 ， 对慢性肝病鼻出血、齿龈出血、月经过多等出血症有较好效果 。取芹菜、鲜藕各150克 ， 放入油锅中翻炒片刻后 ， 加水煮熟 ， 每日食用 ， 可辅治多种慢性出血 。适当食用 ， 有利于身体健康 。
【女性养生|女性再没钱，3种食物不能少，美容护肤，滋肝明目，防止衰老】
文章图片
文章图片
想要身体健康 ， 建议吃一些葡萄 葡萄 ， 又称草龙珠 ， 山葫芦 ， 古称蒲陶 ， 是人们喜爱的水果之一 。据分析 ， 每百克含水分87.9克 ， 蛋白质0.4克 ， 脂肪0.6克 ， 碳水化合物8.2克 ， 粗纤维2.6克 ， 钙4.0毫克 ， 磷7.0毫克 ， 铁0.8毫克 ， 并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等 ， 此外 ， 还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸 。因此 ， 常食葡萄 ， 对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用 。科学的饮食搭配有利于身体健康 。
文章图片
文章图片
近期开始降温了 ， 建议食用芦笋 鲜笋含水量高 ， 毛竹春笋含水量为90% ， 冬笋为85% ， 属鲜嫩食品 ， 不耐贮藏和长途运输 。作为蔬菜 ， 历来受到人们的喜爱 ， 其味清香鲜美 ， 而被视为菜中珍品 。竹笋不能生吃 ， 单独烹调时有苦涩味 ， 味道不好 ， 但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美 。健康合理的饮食对身体有好处哦 。
推荐阅读
- 美容|怎么养成一张干净的脸？
- 穿搭|贾静雯最新造型，宝蓝礼服裙配蓝宝石项链，中年女性该这样搭配
- 成铭聊时尚|中年女性如何穿出减龄效果？两组时尚显年轻的穿搭，洋气更显气质
- 电影番茄|逆风翻盘的刘敏涛，终于活成了40+女性想要的样子
- 生活养生|胃疼按摩哪个穴位可以缓解？推荐这2个常见穴位，可减痛 健脾胃
- 穿搭|高跟鞋时尚魅力，让女性气质与魅力兼具
- 养生知多少|最近火了一种穿法：“卫衣+百褶裙”，减龄显气质，明星都上头了
- 爱情|感情不顺的女性必须掌握这2种思维，告别痛苦，重获幸福
- 养生知多少|张家界悬崖峭壁隐秘岩穴, 为何洞口被人为封住, 里面毕竟藏了什么
- 女性健康|脐带绕颈其实也跟孕妈有关？这些错误习惯，建议尽早改掉