好好做医生的胖子|痛风病人，是不是就要和鱼、肉完全绝缘了？医生和您好好聊一聊！
其实患了痛风 ， 也不代表就什么都不能吃了 ， 如果完全按照食物嘌呤含量表上的含量计算来吃饭 ， 相信也没有多少人会做到 ， 只要尿酸控制得好 ， 适当地调整饮食是完全可以的 ， 也没必要完全什么都不吃 ， 但也有些食物尽量别触碰 ， 具体该怎么调解 ， 我们今天仔细的跟大家聊一聊 。
本文插图
我们体内的血尿酸主要有两个来源 ， 一部分是来源于饮食当中食物所含有的嘌呤 ， 这种尿酸 ， 我们称之为外源性尿酸 ， 占我们体内尿酸总量的20% ， 说实话并不是特别的多 ， 而另外大部分的尿酸来自于我们体内的代谢 ， 比如细胞的凋零 ， 这些尿酸占我们体内尿酸总量的80% ， 称之为内源性尿酸 。
而为什么人们会出现痛风呢？主要是由于我们体内的尿酸超标 ， 正常情况下 ， 我们体内尿酸不应该超过420 ， 但如果长期的超标 ， 就有可能因为尿酸处于过饱和的状态而形成尿酸盐结晶 ， 这些尿酸盐结晶沉积在我们身体的某一个部位或者是多个部位 ， 就随时有可能导致痛风的发作了 ， 导致痛风发作的原因有很多 ， 主要还是尿酸出现了剧烈的波动 ， 比如一次暴饮暴食或者是一次剧烈运动导致快速的脱水 ， 或者是一次外伤 ， 很多女性朋友发生痛风的原因是由于着凉 。
本文插图
而为什么尿酸有可能超标呢？这往往有三种原因 ， 一种是我们体内尿酸不能正常地被排泄出去 ， 另外一种原因是尿酸的合成增多 ， 还有一种原因就是两者共同作用的结果 ， 而这其中主要的问题还是尿酸不能被正常地排泄 。
了解的以上情况 ， 我们谈谈如何才能控制住痛风 。正常情况下 ， 如果已经发作了痛风的患者 ， 如果每年发作的频率不是特别频繁 ， 低于两次 ， 而且没有高血压、高血脂以及高血糖等一些合并症 ， 那么我们建议要积极的饮食以及生活方式控制来把尿酸控制下来 。
但如果痛风的患者 ， 每年发作比较频繁 ， 又有以上这些异常情况 ， 建议最基本的措施还是要通过药物降尿酸 ， 根据每个患者不同的病情 ， 我们会选择非布司他、苯溴马隆或者是别嘌醇等几种常见的药物来帮助患者控制尿酸 。
本文插图
通过药物降尿酸 ， 主要的目的有两个 ， 一个是把尿酸控制在合理的范围内 ， 如果没有痛风石的痛风患者 ， 我们建议尿酸控制在360以下 ， 而如果已经形成了痛风石 ， 我们建议要把尿酸控制在300以下 ， 这样有可能帮助患者把痛风石溶解的 。 另外一个目的就是要把患者的尿酸维持稳定 ， 这也是非常重要的一个措施 ， 因为很多痛风患者的发作都是尿酸出现了剧烈的波动 ， 所以才诱发了痛风的发作 。
那么为什么有了药物控制 ， 我们还是要让患者尽量地饮食调节 ， 生活方式也要适当改变呢？其目的一样也是两个 ， 首先虽然食物当中所含有的嘌呤转化的尿酸并不多 ， 但也会增加尿酸的形成 ， 积极的控制 ， 还是有必要的 。 而另外一个目的也是为了要把患者的尿酸维持稳定 ， 假设一个患者平时经过积极的控制 ， 血尿酸已经控制的很好了 ， 达到了360左右 ， 但经过一次暴饮暴食就有可能把尿酸达到500或者是600 。 那么 ， 这样剧烈的波动就很有可能导致痛风的发作 ， 导致患者长期的控制前功尽弃 ， 这种情况在痛风患者当中屡见不鲜 ， 是患者和医生都不愿意见到的一种情况 。
本文插图
饮食调节很重要 ， 但也要注意细节 。了解了以上的情况 ， 相信大家也就明白为什么虽然饮食带来的尿酸并不是特别的多 ， 但医生也很关注这一块了吧！
推荐阅读
- 亮亮|女大学生未婚生子托人抚养，1年后发生的事让众人傻了眼
- 即刻国际|单兵口粮都靠进口，中国解放军压倒性优势凸显，印度打肿脸充胖子
- 录取分数线|2020年专科批招生的部分警校录取分数线汇总，学生：分数又涨了！
- 成都街拍|看完成都女生的“街拍大秀”，才明白会穿的人，都有这些穿搭套路
- 网络女主播|网络女主播在酒店和男粉丝约会，接下来发生的一幕让她心惊胆战
- 新华网|两部门：各地博物馆要策划适合中小学生的专题展览和教育活动
- Geear集者|衣柜里尽是ZARA，这个日本女生的穿搭不输欧美博主！
- 木里|30只狐狸被弃荒山，随后发生的事令人胆寒
- 虎扑|伤势不轻？吴冠希更博：最不想发生的事终究是发生了
- 爱心梦公益事业|随后发生的景象让人惊喜万分，男子路边叫了几声