消化疾病|这种酒比白酒更伤肝，奉劝一句：酒瘾再大也别喝，很多人管不住嘴
现在很多人在喝酒已经不仅仅局限于酒这么简单了 ， 于是调酒师这个职业便出现了 。 很多人喜欢喝混合型的酒 ， 比如红酒加雪碧等花样层出不穷 。
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其实这样混合后的酒比单独喝酒更更加伤肝 ， 酒水在勾兑出来之后酒精的味道就没有那么浓重了 ， 这个时候酒精少了 ， 但是糖高了 ， 糖进入人体后不能转换成能量的部分将会转换成脂肪储存体内 ， 很容易导致脂肪肝 。
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其次就是 ， 一般在制作混合酒的时候都会加入一些碳酸饮料 ， 碳酸饮料会在胃里释放二氧化碳 ， 使酒精飞快进入小肠 ， 会严重加大对身体的伤害 。
除了混合型酒之外 ， 这2种行为很伤肝 ， 尽快改掉吧
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1、熬夜
现在熬夜已经成为了很多年轻人的常态 ， 肝脏进行代谢最旺盛的时间段在夜里11点到凌晨2点之间 ， 如果这个时间不能休息 ， 将会伤害肝脏 ， 但是现在11点之前就休息的年轻人寥寥无几 ， 这也是现在肝病越来越多的一个主要原因 。
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2、吃隔夜饭
平常我们做饭经常会出现吃不完的现象 ， 这个时候会觉得扔掉可惜 ， 于是便放进冰箱第二天继续吃 ， 其实这是一个很不好的习惯 ， 隔夜的饭菜中含有大量的亚硝酸盐 ， 长期食用会导致肝癌 。
肝不好 ， 身体会出现这3种症状 ， 尽快自查
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1、口干口臭
肝不好的人通常会出现口干口臭的现象 ， 这种现象尤其在每天早上起来之后较为明显 ， 并且这种口臭是无法通过刷牙而消除的 。 出现这种现象主要是因为肝脏受损 ， 体内的毒素以及异味气体无法及时排出体外 ， 所以会通过嘴巴排出 ， 便导致了口臭 。
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2、眼白发黄
正常人的眼白是明亮的 ， 肝不好的人的眼白通常是黄色的 ， 因为肝脏受损体内的胆红素含量升高 ， 于是便出现了眼白发黄的症状 。
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3、经常腹泻
肝脏受损影响胆汁的分泌 ， 于是肝不好的人时常会出现腹泻的症状 ， 出现经常莫名的腹泻的时候一定要注意 ， 可能是肝受损了 。
想肝好 ， 坚持2事 ， 养肝护肝错不了
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1、适当运动
多锻炼不仅可以缓解人们的心情 ， 还可以促进新陈代谢 ， 减轻肝脏负担 ， 增强免疫力 。 为了我们的健康照相 ， 我们平常无论多忙都要适当的抽出一些时间进行运动 。
【消化疾病|这种酒比白酒更伤肝，奉劝一句：酒瘾再大也别喝，很多人管不住嘴】
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2、均衡饮食
均衡饮食无论是养肝还是其他方面都是非常重要的 ， 平常我们要注意少油 ， 少盐等 ， 不能肆意吃一些有损健康的东西 ， 病从口入 ， 一定要管住自己的嘴 。
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