女性不想显老，常吃3种食物，营养丰富，滋补身体，排毒养颜
大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
【女性不想显老，常吃3种食物，营养丰富，滋补身体，排毒养颜】女性不想显老 ， 常吃3种食物 ， 营养丰富 ， 滋补身体 ， 排毒养颜
文章图片
猕猴桃富含维生素C ， 可干扰黑色素生成 ， 预防色素沉淀 ， 保持皮肤白皙 ， 并有助于消除皮肤上的雀斑 。 如果你也喜欢的话 ， 就尝试一下吧 。
文章图片
桑葚成熟时色紫红 ， 质油润 ， 味甜汁多 ， 酸甜适口 ， 以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳 ， 是人们常食的水果之一 。 桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等等 。 夏季我们最不能错过桑葚 ， 常吃桑葚可以排毒瘦身 ， 延缓衰老 ， 呵护肌肤 。
文章图片
皂角米含有了丰富的胶原蛋白 ， 是一种非常好的碱性食物 ， 常吃能够有效的帮助分泌雌激素 ， 清洁面部 ， 使肌肤变得更水嫩 ， 有效提亮面部的肤色 ， 让你看起来气色红润有光泽 。
推荐阅读
- 知道玉米面饺子粉这样做后，早餐再也不想出去买了
- 天冷了，红薯粉条这样吃太过瘾了，简单有营养，再也不想炖白菜了
- 妊娠期高血压|进展｜女性妊娠期出现血压异常，会不会影响远期寿命？
- 天冷不想做饭，学会几道简单好吃易做的家常菜，节省时间幸福家人
- 豆腐里打入两个鸡蛋，再用砂锅一焖，香嫩爽滑，最后汤汁都不想剩
- 卫生巾|我国超过400万女性买不起卫生巾，她们的出口在哪儿？
- 突然家里来客不想去饭店，做的几道家常菜招待，客人都直夸好吃
- 肛瘘|肛瘘患者：“不想治了，我真的太痛了！”肛瘘手术，到底有多痛？
- 简单又下饭的家常菜，学会了再也不想叫外卖，收藏好！
- 计算机|是什么让女性在计算机史上“隐身”了？