|为什么有些人喝咖啡会感觉胃部不适
本文插图
研究发现 ， 咖啡中含有多种化合物 ， 有可能会使你的胃感觉不舒服 。
咖啡因
咖啡因是咖啡中的天然兴奋剂 ， 可以帮助你保持清醒 。
一杯240毫升的咖啡含有大约95毫克的咖啡因 。
虽然咖啡因是一种十分有效的精神兴奋剂 ， 但研究表明它可以增加整个消化道收缩的频率 。
一项较早的研究发现 ， 含咖啡因的咖啡比无咖啡因的咖啡对结肠的刺激多23% ， 比水多60% ， 这表明咖啡因能显著刺激你的肠道 。
此外 ， 一些研究表明 ， 咖啡因可能会增加胃酸的产生 ， 可能会使胃部不适 。
本文插图
咖啡酸
虽然咖啡因通常被认为是咖啡中可能引起胃部不适的原因 ， 但研究表明咖啡酸也可能起一定作用 。
咖啡中含有许多酸已被证明可以增加胃酸的生成 。 胃酸有助于分解食物 ， 但是过多的胃酸可能会使胃部不适 。
其他添加成分
在某些情况下 ， 让你胃不舒服的可能并不是咖啡 。
很多情况中 ， 胃部不适可能是由在咖啡中添加的牛奶、奶油、甜味剂或糖等添加剂引起的 。
例如 ， 全世界约有65%的人无法有效消化牛奶中的乳糖 ， 这可能会在饮用含有乳制品的咖啡后不久引发腹胀、胃痉挛或腹泻等症状 。
本文插图
无因咖啡会让胃不舒服吗?
如果你的胃部不适是因为咖啡因引起的 ， 那么喝无（脱）咖啡因的咖啡可能有助于缓解胃部不适 。
但是无咖啡因咖啡仍然含有咖啡酸 ， 所以如果是因为咖啡酸引起的胃部不适可能就没有什么效果 。
【|为什么有些人喝咖啡会感觉胃部不适】此外如果是因为添加牛奶、奶油、糖或甜味剂引起的胃部不适 ， 喝无因咖啡可能也无效 。
推荐阅读
- 前有iPhone 12，后有Mate 40，为什么我却攥着中兴天机Axon 20 5G不放
- 徐璐|原创张铭恩的扮相有些可怕，比不上原版尹正，倒像天书奇谭里的老妖精
- 机核网|为什么我觉得《刺客信条》越来越差了：游戏性篇
- 捷途|买新车时，为什么4S店都要送贴膜？原来里面这么多猫腻，太坑了
- 做你一辈子的蜡笔|西方为什么不假思索的污蔑中国？因为我们的这个错误！
- 暖日科技盈如|这到底是为什么？，俄罗斯华人给出劝告：最好别跟俄罗斯女孩结婚
- 什么值得买|为什么要精养信用卡？因为信用卡背后有你想象不到的财富！
- 汽车之家|我想说因为了解因此喜欢，别人总问我为什么喜欢风光ix5
- 电动大咖|3的为什么是宏光MINI EV，打败特斯拉Model
- 给你说个车|都不会考虑四驱，这是为什么呢？，多数人在买SUV时