张说健康|4种汤别给娃喝,损伤脾胃,别大意,白露过后

上个星期去堂哥家吃饭 , 看到他家的厨房里存着一箱子额速食汤 , 亲戚说是因为7岁的侄子爱喝 , 所以孩子的奶奶就常常买来给孩子喝 , 奶奶看孩子喜欢喝 , 每天早上都会给孩子冲一碗 , 有段时间 , 孩子一天能喝两次这种汤 。
等到吃饭的时候 , 小侄子就喝了一碗速食汤 , 吃了两口饭 , 就跑去看电视了 。 小侄子7岁了 , 人长的很瘦小 , 脸色看起来蜡黄蜡黄的 。
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这不 , 前两天听我说孩子因为腹泻进医院了 , 检查说是孩子脾胃虚 , 导致他不爱吃东西 , 造成孩子这样的原因就是孩子天天喝的汤 , 吃进去了太多的防腐剂和调味剂 , 让孩子的脾胃等器官开始慢慢老化 。
一、儿科医生:白露过后 , 4种汤别给娃喝 , 损伤脾胃 , 别大意
第一种:“有滋有味”的汤
所谓有滋味的汤 , 就是汤里添加了很多调味品 , 过量的盐分会损伤孩子的肾脏 , 影响孩子发育 , 很多家长可能没有意识到这些调味品给还会孩子的脾胃带来负担 , 影响食物的运化 。
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第二种:“强身健体”汤
有的家长为了增强孩子的体质 , 会想尽办法在饮食方面下功夫 , 甚至去找一些药材来煲药材汤给孩子喝 。 这些药材汤,可能不会在体内发挥作用,但会增加孩子的身体负担,尤其是孩子的脾胃 。
第三种:营养补汤
相信很多家长都想帮助他们的孩子补充营养 , 这样他们的孩子会更强壮 , 成长 。 汤也成为了许多父母的选择 , 会为孩子准备各种补汤 , 比如大骨汤 。 虽然骨头汤富含蛋白质和钙 , 但大骨汤中脂肪含量最高 , 会给孩子的脾胃带来很大的负担 。 孩子的脾胃太脆弱 , 运化不了这些太油腻的食物 , 喝太多会使孩子积食 。 不消化 , 导致腹泻、便秘等消化问题 。
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第四种:速食汤
速食汤的特点就是方便快捷 , 味道也不差 。 很多工作繁忙的上班族可能会选择这类汤 。 虽然美味 , 但这些汤含有许多添加剂 , 保质期长 , 而且通常含有过量的盐 。 父母应该避免给年幼的孩子喝这种汤 , 否则 , 会影响孩子的身体发育 , 甚至可能增加患胃癌的风险 , 这汤只注重味道 , 营养很难保证 。
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二、孩子脾胃不好、积食会出现这些表现
1、舌苔发白 , 厚腻
2、不爱吃饭、食欲不振
3、脸色蜡黄 , 鼻梁有青筋
4、便秘 , 排便不畅 , 便便有酸臭味
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给孩子补充营养千万别依赖各种补汤、骨汤 , 汤里所含营养成分很少 , 对孩子的身体发育并没有多大的帮助 , 饮食均衡才是关键 。
三、如何帮助宝宝消食化积?吃这1物 , 多做2事
1、多喝消食养脾水
对于积食的孩子来讲 , 化解积食首先要促消化 。 在《本草纲目》中关于小儿积食有介绍过一个小食方 , 以鸡内金、山药、山楂、沙棘、莱菔子、高良姜、橘皮、麦芽、金银花等食材 , 按照一定比例 , 炒焦后磨成粉 。
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孩子每天喝一杯 , 能够帮助消化肠胃中没有被消化和吸收的食物 , 提高脾胃运化功能 , 还能够提高孩子的抵抗力 , 不仅可以养护孩子的肠胃 , 让孩子吃的香 , 拥有好脾胃 , 不积食 , 还可以促进营养吸收 , 让孩子健康发育 。


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