江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

人闲百日生病，真的有科学依据......

近日读书 ， 《七发》一文让我深切感悟到：忙 ， 是人生最好的保养剂 。
被后人誉为“七体”的赋体散文《七发》 ， 出自西汉著名的词赋家枚乘 。 作者假托楚太子与吴客的对话 ， 阐述人生至理 。 “楚太子有疾 ， 吴客往问之 。 ”一番观察后 ， 吴客告诉楚太子：您的病根源于贪欲过度、享乐无时 ， 整天无所事事 ， 其结果必然“药石无效” 。 要想治愈疾病 ， 须改变惯常的生活方式 ， 有所追求 ， 做些正事 ， 以丰富的学识、高尚的文化和道德修养 ， 抵制腐朽愚昧的享乐生活 。
人闲百日生病，真的有科学依据......
文章图片
枚乘（资料图）
一席谈心 ， 让楚太子幡然醒悟 ， 渐渐从“然阳气见于眉宇之间 ， 侵淫而上 ， 几满大宅”至“然而有起色矣” ， 最后竟然出了一身大汗 ， 以至“霍然病癒” 。 反观吴客与楚太子的对话过程 ， 其精彩程度不亚于现代医学的心理疗法 。
【人闲百日生病，真的有科学依据......】古人云 ， “文者 ， 贯道之器也” 。 上述故事 ， 虽有夸张 ， 却明白告诉我们一个非常简单的道理：生于忧患 ， 死于安乐 。 此道理与现如今人们常挂嘴边的“你想要毁掉一个人 ， 就让他一直闲着”如出一辙 。
事实也正是如此 。 在现实生活中 ， 我们发现 ， 那些整天闲着的人 ， 其实未必健康、快乐 。 真正健康、快乐的 ， 大多是那些“忙人” 。 他们怀揣梦想 ， 像是上紧了发条 ， 整天闲不住 ， 努力成就着自己的事业 。 即便再忙再累 ， 都感觉浑身有使不完的劲 ， 身体机能处于最佳状态 。 比如杂交水稻之父袁隆平院士 ， 90岁时仍然忙碌在田间 ， 他说杂交水稻让他没时间变老；比如在今年疫情中挺身而出的钟南山院士 ， 84岁高龄 ， 依然步履矫健、思维清晰、说话铿锵有力；比如著名的漫画家方成老先生 ， 89岁时身体依然硬朗 。 有人向他讨教养生之道 ， 方老只说了一个字：“忙” 。 是啊！忙 ， 成了人生最好的保养剂 。
所谓“水停百日生虫 ， 人闲百日生病” ， 其实是有科学依据的 。 动物学家曾做过这样一个试验：把野龟、老虎自幼关进动物园 ， 定时喂食 ， 改善它们的生存条件 。 结果发现 ， 它们的寿命都大大缩短 。 日本学者经实验研究得出结论：经常动手动脑的人 ， 在60岁时仍能保持中年时期的活力和机敏 。 而那些饱食终日、无所用心者则恰恰相反 。 美国心理学博士雷米研究发现 ， 工作忙碌而紧张的名人们 ， 通常要比普通人的寿命高出29% 。
1979年 ， 哈佛大学心理学家兰格让一批70-80岁的男性进入到模拟1959年陈设的环境中生活 ， 不断暗示他们生活在1959年 ， 并引导他们回到年轻20岁时的工作状态 。 一周后 ， 研究人员发现 ， 这些老人在双手灵活度、行动速度、记忆力、血压、视力、听力方面都有进步 ， 甚至有好几位老人走路都不用拐杖了 。 无独有偶 ， 英国广播公司也曾做过类似的实验 。 工作人员细致还原若干年前的生活环境 ， 让6位上了年纪的英国名人重返他们事业巅峰时的工作状态 。 半个月后的体检结果显示 ， 其中两位老人的大脑比实际年龄年轻了20岁 ， 所有老人的记忆力和智力都有显著进步 。 此外 ， 有养老院试着给老人安排一些照顾绿植之类的工作 ， 结果发现 ， 他们的记忆更灵敏 ， 死亡风险更低 。
由此 ， 笔者联想到发生在我们生活周围的一些现象 。 现如今 ， 相伴着经济发展、社会进步和人们生活条件的改善 ， 一些人滋长了享乐心理 ， 迷恋起舒适圈生活 ， 染上了类似楚太子“久耽安乐”的病症 。 在事业上不思进取 ， 不肯付出；在工作上不动脑筋 ， 拈轻怕重；在生活上贪图享受 ， 追求奢华 。 其中极少数懒惰成性之人 ， 知难事则退 ， 遇挑战则躲 ， 整天无精打采 ， 萎靡不振 ， 过起了“今朝有酒今朝醉”“做一天和尚撞一天钟”的“懒生活” 。 这是何等的安逸？何等的悠闲？
这些高挂“免战牌”、毫无进取心的“享乐分子” ， 不但于自己的人生没有意义 ， 于自己的身体也会造成较大的危害 。 要知道 ， 人闲是非多 ， 百忙解千愁 。 一个人一旦被“病态惰性”左右 ， 没有了干事创业的激情、干劲和动力 ， 久而久之 ， 会使身体的内分泌机能受到抑制 ， 进而出现各种功能的衰退 ， 空虚、浮躁、失落和病魔便会袭来 ， 正所谓“邪气侵身添疾病 ， 乱情丧志堵心憔” 。 如此 ， 离所谓的“舒适”“幸福”也就越远 。
人生为一件大事而来 。 人生 ， 最宝贵的莫过于光阴 ， 最璀璨的莫过于事业 ， 最快乐的莫过于奋斗 。 我们每个人 ， 只有远离了“淹沉之乐 ， 浩唐之心 ， 遁佚之志” ， 在有限的生命中 ， 准确定位人生坐标 ， 坚定初心使命 ， 坚守人生之本 ， 最大限度地发挥自己的潜能和创造力 ， 直面困难和挑战 ， 奋力奔跑在追梦的路上 ， 从而活出精彩人生 ， 干成一番事业 ， 那么 ， 既拓展了生命宽度、延缓了衰老进程 ， 更实现了人生价值、收获了人生幸福 。
《菜根谭》有云：人生太闲 ， 则别念窃生 。 但愿患有“贪享乐、图安逸、不作为”这一“楚太子病”的人们 ， 能够在《七发》的“要言妙道”中醒悟过来 ， 也像楚太子一样“据几而起 ， 出一身大汗” 。 倘如是 ， 则何愁精神不振奋、事业不兴旺、身体不健康 。
（作者系江苏省张家港市政协副主席）
作者：丁东
编辑：黄喆
【来源：人民政协网】
版权归原作者所有 ， 向原创致敬


    推荐阅读


    上一篇：|覆盖六百城超万家门店，美团“917全民卤味节”吹响卤味美食集结号

    下一篇：|国际乒联赛事即将回归，乐动体育欲再掀国球营销