要想身体好，常吃3物很关键，补血益气，促进排毒，肌肤白嫩
大家好 ， 我是中医朱医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
要想身体好 ， 常吃3物很关键 ， 补血益气 ， 促进排毒 ， 肌肤白嫩
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山楂补血造血、养血调经的功效 ， 促进血液循环 ， 改善血液循环 ， 加速身体新陈代谢 ， 可以疏通经络 ， 排出子宫残留的毒素 ， 减少炎症的发生 ， 对宫寒痛经有很好的调理作用 ， 改善子宫内部环境 ， 补充营养 ， 身体棒棒哒 。
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【要想身体好，常吃3物很关键，补血益气，促进排毒，肌肤白嫩】百香果全身是宝 ， 其种子含油量达25% ， 油质可与葵花油媲美 ， 适于作食用油 。 果皮提取的果胶是食品加工的良好稳定剂；根、茎、叶均可入药 ， 有消炎止痛 ， 活血强身 ， 降脂降压等疗效
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黄桃的营养价值含量十分丰富 。 黄桃中含有大量丰富的维生素 ， 不仅仅是维生素C和胡萝卜素 ， 而且还含有大量丰富的番茄红素、番茄黄素等 ， 这些维生素能淡化和抑制体内的黑色素生成 ， 可以抗氧化 ， 从而起到抗衰老的作用 ， 平时常吃可减缓皮肤衰老速度 ， 预防脸上长出皱纹 。
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