育儿王医师|排毒素污血，子宫干净了，皮肤更细腻，尝试下，女性常吃此菜
大家好 ， 我是大家的好朋友“育儿王医师” ， 生活中什么都可以不好 ， 心情不能不好;什么都可以缺乏 ， 自信不能缺乏;什么都可以不要 ， 快乐不能不要;什么都可以忘掉 ， 健身不能忘掉 。 缺什么也别缺健康 ， 健康不是一切 ， 但是没有健康就没有一切 。 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
血皮菜具有明目养肝的作用 。 对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用 。 它的矿质营养较丰富 ， 特别是铁、铜、锌等微量元素含量较高(表1-2) 。 还含有黄酮甙成分 ， 这类物质无毒 ， 有延长抗坏血酸的作用和减少血管紫斑的作用 ， 对恶性生长细胞有中度抗效 。 血皮菜生长健壮 ， 抗逆性强 ， 基本上不受病虫为害 ， 无农药污染 。 其嫩枝叶做菜 ， 质脆嫩 ， 具有菊科类植物的特殊清香 ， 风味独特 。 民间认为紫背菜有凉血、去虚火的功效 ， 是一种有益于人类健康保健蔬菜 。 含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量 ， 以减缓衰老、保持脑细胞的活跃 。 具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能 ， 帮人振奋精神、驱赶疲劳 。
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【育儿王医师|排毒素污血，子宫干净了，皮肤更细腻，尝试下，女性常吃此菜】血皮菜含有丰富的纤维素 ， 血皮菜为菊科三七草属植物紫背菜 ， 不是一般人说的紫背天葵 ， 紫背天葵是秋海棠科秋海棠属的植物 ， 两个种一直在百度里面混淆不清 ， 以致网上一直都以为是一个种！其实相差甚远 ， 只不过两种都可以食用而已！这种食用纤维能够很好的促进肠胃蠕动 ， 有着通便解毒的作用 。 可以有助于体内毒素的排出 ， 对于皮肤的美化是很有效的 。 还可以清洁牙齿 ， 预防蛀牙的出现 。
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血皮菜营养价值很高 ， 铁、铜、锌等微量元素含量高 ， 还含有黄酮甙成分 。 有凉血、去虚火的功效 。 可以抗氧化 ， 清除自由基 ， 淡化色斑皱纹 ， 皮肤水润有弹性 ， 还可以抗菌消炎 ， 利尿消肿 ， 促进血液循环 ， 排出子宫毒素污血 ， 保养子宫；女性常吃血皮菜 ， 再贵也别省 ， 排毒素污血 ， 子宫干净了 ， 皮肤更细腻 。
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