文叔美食|苦瓜蒸鸡胸肉，香而不柴，肥而不腻，好吃又入味，减肥也能吃
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大家好 ， 今天分享一道美食“苦瓜蒸鸡胸肉“的做法 ， 平时苦瓜有炒的做法 ， 也可以炖汤 ， 还有一种可以酿苦瓜 ， 但是今天换另外一种做法是苦瓜蒸鸡胸肉 ， 相信大家没有吃过蒸的做法 ， 这味道还很不错的 ， 接下来是 具体操作的方法 ， 简单易学 。
苦瓜蒸鸡胸肉
1、食材：蒜末、苦瓜、鸡胸肉、淀粉
2、将准备好的鸡胸肉切成一个个小丁状
3、再将准备好的蒜未放在切好的鸡胸肉中
4、在食物中加入适当量的料酒
5、再在其中 ， 加入适当量的酱油 ， 进行简单的调味
6、准备适当量的盐放在其
7、入一点点的香油 ， 进行调味
8、再将准备好的淀粉放在食材中
9、准备一勺食用油放在其中 ， 进行均匀的搅拌
10、将准备好的苦瓜去掉中间的芯部 ， 切成小条块状
11、再将苦瓜摆在盘子边缘 ， 将鸡胸盘子中间 ， 进行蒸煮
12、待到成熟之后 ， 盛出来就可以啦
【文叔美食|苦瓜蒸鸡胸肉，香而不柴，肥而不腻，好吃又入味，减肥也能吃】朋友们 ， 这道菜就做好了 ， 你们学会了吗？你们有时间可以自己动手做给家人吃 ， 平时在家不知道吃什么菜式时 ， 你们可以收藏起来 ， 并且关注我或者帮忙转发 ， 也可以下方留言评论 。 谢谢 。
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