江水寒|逃过了森碟，逃不过天天，《爸爸》集体开挂“增高”，长腿定律( 二 )
家长应该按需给孩子搭配食用 ， 当然也可以通过药剂补充钙质 ， 不过也不要补充过多 。 要知道过多的钙质也不会被吸收 ， 反而影响孩子长个 。
3）运动
孩子长高很重要的一个因素就是运动 ， 人在长个时 ， 长骨底端会增长出软骨 ， 当软骨变硬以后孩子就会长高 ， 而软骨的生长是需要血液供应的 。
运动就能促进孩子身体的血液循环 ， 促进软骨和肌肉组织的生长 。
无论是天天还是森碟都有运动的习惯 ， 森碟从小就接受了网球的专业训练 ， 腿部肌肉线条流畅完美 。
再看天天 ， 也是一个运动小能手攀岩、篮球、足球、滑板 ， 简直是全方位发展的运动健将 。
4）作息
孩子的作息也很重要 ， 有多少孩子每天都是晚上11、12点才入睡 ， 要知道孩子熟睡后 ， 体内生长激素的分泌是白天的5-7倍 。
而晚上10到凌晨1点才是分泌最佳的时候 ， 所以家长一定不能放任孩子熬夜 。
另外在学校时 ， 也要联系老师督促孩子坚持课间运动 ， 保证作息规律 。
糖果妈妈今日话题：你觉得天天能长多高呢？身高和基因又有多大关系呢？
我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型的宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
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