内分泌疾病|治疗糖尿病首先需要养脾胃！跟着3步走，轻松养出好血糖
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糖尿病在中医里被称作“消渴病” ， 中医认为其发病原因与脾胃有密切关系 。 脾胃为后天之本 ， 气血生化之源 ， 如果能调理好脾胃 ， 不仅糖尿病的症状会有所好转 ， 全身健康都会获益 。
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传统中医认为 ， 糖尿病属于“消渴症”范畴 ， 有上、中、下三消之分 。 上消属肺 ， 主要表现为口渴多饮；中消属胃 ， 表现为多食善饥；下消属肾 ， 有多尿等表现 。 因此 ， 糖尿病就有了“三多一少”的典型症状 。
而其中脾胃与其他脏腑关系极为密切 ， 有“脾胃一伤 ， 四脏皆无生气”的说法 ， 所以补养脾胃是调节其他脏腑、治疗三消以及其它疾病的关键所在 。
《黄帝内经》上也曾对糖尿病有过这样的注解：人吃多了“甘美而多肥”的食物后 ， 因脾胃功能受限无法完全消化 ， 这些食物就会堆积在人体中造成“内热”、“中满”的现象 ， 从而导致“口甘”、“消渴”等症 ， 可见脾胃不佳是消渴病的源头 。
另外 ， 根据中医五味分属五脏的理论 ， 甘味入脾、甘为脾味 ， 有口甘、尿糖等症的糖尿病自然与脾脱不开干系 ， 其治疗更需要从脾胃着手 ， 以健脾养胃为基本疗法 ， 糖尿病的症状肯定能有所好转 。
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上面也说过 ， 脾胃与心、肝、肺、肾等其它脏腑联系密切 ， 脾胃一旦出了问题 ， 很容易就会波及五脏 。 所以养好脾胃 ， 不仅有益于糖尿病的治疗 ， 对亚健康状态以及其它的一些疾病 ， 都有好处 。
脾胃与心
脾有一个很重要的作用 ， 就是统筹人体的气血来供应心脏 ， 脾气不足、脾虚易导致心脏供血不足 ， 从而引发心肌缺血等多种心脏疾病 。
脾胃与肝
脾胃是气血津液生化之源 ， 脾胃虚弱 ， 津液不足 ， 肝胆经络就得不到充分濡养 ， 长此以往就会出现严重的肝胆问题 。
脾胃与肺
脾胃虚弱的人往往肺气较虚 ， 身体抵御外邪的能力有所减弱 ， 各项机体功能均会下降 ， 感冒、支气管炎等呼吸系统疾病更易趁机而入 。
脾胃与肾
脾胃有消化吸收食物中的养分 ， 为全身器官提供能量的作用 。 脾胃好 ， 营养吸收能力就好 ， 肾气也就旺盛；脾胃不和 ， 肾气也会不足 ， 糖友易出现手脚冰凉、盗汗、畏寒、五心烦热等表现 。
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可以说 ， 养脾胃就是养元气 ， 养元气就是养生命 ， 想要血糖稳定、身体健康 ， 糖友们首先要保证脾胃的健康 。
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1.饮食调养
脾胃是消化食物、吸收养分的主要器官 ， 健脾养胃首先要考虑饮食的作用 。 山药、秋葵、白扁豆、小米、薏米、红枣等都是常见的调养脾胃的食材 ， 糖友们可以自由选择食用 。
此外 ， 还要向各位糖友特别推荐三种谷类的芽 ， 正确食用时能起到非常不错的醒脾助消化作用 。
健脾三芽饮
食材：炒谷芽、炒稻芽、炒麦芽各6克
做法：将三种芽放入沸水中煎煮 ， 待水开后即可饮用 。 如伴有胃胀、打嗝、不消化等症状 ， 可加入适量陈皮 ， 以化滞理气、调理脾胃 。
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