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教育圈|而不是让负面因素来阻挡你美好的未来，读大学是为了成长

大学的正确打开方式（原创）/自我认知 ， 五——自我改善
很多进入名校的学生 ， 也许一生最辉煌的时期就是这大学四年 。 还有很多考入普通大学的学生 ， 也许一生最后的激情与活力同样是在这大学四年 。 这是为什么呢？
学生们虽多都是以成年人的年龄进入大学 ， 但心理上却依然是个小孩儿 。 而随着大学生活的进行 ， 个人经历的不断增加 ， 迷茫、彷徨、压力、挫折、情伤等心理问题便陆续出现 ， 这会让毫无相关经历的年轻学生们不知所措 。
有的学生会从负面情绪或事件中汲取经验 ， 并获得成长 。 也有一部分无法恢复的学生 ， 慢慢的就失去了自信心 ， 然后逐渐的自我放弃 ， 最后屈服于命运（认命） ， 便不再努力 。
这是由于远古时期的人类 ， 为了在危险的环境中生存下去 ， 就会将一切危险到自身安全的事情长期留存在自己的大脑里 ， 以便获得经验 。 所以 ， 这是写在我们基因内的一种心理现象——负面偏好 。
根据研究表明 ， 人类对于负面信息和事件更加关注 ， 同时相比于快乐、高兴的信息和事件而言 ， “负面的”在脑中停留时间更长 。
【教育圈|而不是让负面因素来阻挡你美好的未来，读大学是为了成长】沉浸在“负面状态”的学生 ， 难免的会产生悲观心态 。 长期以悲观的心态面对世界 ， 看待事物、人 。 他们很容易自我否定、心态消极 ， 这样就会慢慢侵蚀一个人的身心健康 。 随之而来的便是抑郁症等心理疾病 ， 严重的便会选择轻生 。
实际上 ， 正如上面这则新闻那样 ， 每年都会有大学生 ， 因为难以承受各种挫折或压力而选择做出傻事的新闻 。 这不禁为学生、学生家长和学校老师们再次提了一个醒 ， 要关注学生的心理健康与心理建设 。 大学不但要学习知识 ， 还要学会如何自我调节、自我安慰 ， 学会如何爱自己 。
对于新生而言 ， 不妨将如何摆脱“负面偏好” ， 当作是大学期间的重要课题去完成 。 而且在大学也有其优势来帮助学生 ， 完成相应的知识学习 ， 和能力培养 。
同时在校期间无论是人际关系、恋爱问题、还是打工问题都可以找到人商谈 ， 不用自己一个人闷头瞎想 。 可以找室友倾诉 ， 找辅导员聊聊 ， 还可以跟学校专门的老师商谈咨询 。 大学期间的你 ， 可以找到人陪你哭陪你喝酒发泄 ， 这不仅是最好的缓解负面情绪的方式之一 ， 也可以增进同学友情 。 （不过喝酒这事儿要适量）


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