「走出原生家庭的代际创伤」《走出原生家庭的代际创伤》：原生家庭的宿命，要靠自己超越( 三 ) 《走出原生家庭的代际创伤》：原生家庭

各式各样的童年伤害加在一起，要想顺顺利利地度过童年，说我童年没有过任何伤害，我童年过得特别健康。这种人有，在全社会只占到25% ，也就是说75%的人都有着或多或少的童年逆境。

大部分的人都能够从童年的创伤当中走出来，而且你要能够看到那个挫折所带来的礼物，那个挫折怎么样让你在某些方面比其他人变得更强，成为更好的人。

2、坦诚面对创伤才能找到最好的自己

《走出原生家庭的代际创伤》这本书中，不仅列出了原生家庭创伤的分类，比如说躯体虐待、性虐待、情感虐待，情感虐待又分为情感忽视、情感控制、情感勒索。

不管是普通人，还是有所成就的人，很多人都无法完全对原生家庭的创伤释怀。

东野圭吾在《时生》一书中对原生家庭的解释：

“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。 ”

玛莎，她的妈妈是典型的以自我为中心的那种人，她妈妈跟她爸爸离婚，她爸爸很有钱，然后妈妈没有钱，但是妈妈把她当作了向爸爸要钱的一个筹码，就是永远通过她，不断地向她的爸爸要钱。

她妈妈跟她灌输的价值观是什么呢？是你什么都不用干，你也不用上学，你将来不需要成功。

你爸死了，钱都是你的，所以你只要继承你爸的钱就好了，然后妈妈在家里边，打她的情况下倒不多，但是经常进行精神上的虐待，就是不断地骂她，不断地指责她，天天批评她。

每次一出门的时候，她的妈妈就要求跟她说一句话，说我想让别人知道我很好相处。因为她妈妈还要谈恋爱，还要去社交，所以她永远出门的时候都扮演她妈妈的快乐搭档。就永远在她妈跟前都是姐妹花一样得很开心，我跟我女儿这样。

但是回到家就骂她，就侮辱她，就说她穿得真难看，你这什么发型，就天天这么折磨她。

对于一个孩子来讲，这种精神上的虐待有时候会比肉体上的虐待产生的伤痕时间更长，会延续更长的时间，后来，玛莎慢慢的学会了一个自我保护的工具，就是面具，开始坦然面对现实，接受母亲带给她的伤害。

直到她开始自己内心当中有一丝觉醒，她说：“我不能够成为像我妈妈那样的人。 ”

所以她很努力地摆脱这一切，努力地上大学，她慢慢的变成了一个好人，到纽约去工作，找到了一份白领的工作，她内心知道她跟蜘蛛侠一样强大。

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