「走出原生家庭的代际创伤」《走出原生家庭的代际创伤》：原生家庭的宿命，要靠自己超越
李湘的女儿王诗龄 ， 刚上小学就能用纯正的英文讲数学题；
王中磊的儿子威廉 ， 网球马术样样在行 ， 活生生地被培养成了贵族王子；
可你看看“杀鱼弟” ， 他九岁就挑起了生活的重担 ， 在家里的鱼摊上既卖鱼又杀鱼 ， 甚至还一度成为家里的主要劳动力 。
有的人含着金汤匙出生 ， 有的人家徒四壁 ， 也有的人不但得不到照顾 ， 还必须承受上一代的“拖累” 。
说这个世界本来就不太公平 ， 还真的一点都不冤枉 。
「走出原生家庭的代际创伤」《走出原生家庭的代际创伤》：原生家庭的宿命，要靠自己超越。你的出生是你的宿命 ， 你可以改变自己的人生 ， 却无法选择自己的出生 ， 你的原生家庭是伴随你一生成长的 ， 它根深蒂固 ， 不论是身在何处 ， 它都是一生最难以摆脱的存在 。
原生家庭 ， 不论从外面看如何美好 ， 令人羡慕 ， 它的内里都藏着或多或少的痛苦和伤害 。
了解原生家庭创伤对我们的影响 ， 然后治愈原生家庭带给我们的创伤 。 在这一点上 ， 《走出原生家庭的代际创伤》这本书给了我们方法 。
此书的作者金尚 ， 心理学硕士 ， “创伤五阶段疗法”创始人 ， “虚拟爱之疗法”提出者和倡导者 。 已出版心理学类畅销书《永远成长的苹果树》《滚蛋吧抑郁君》 ， 深受读者喜爱和欢迎 。
本书是国内第一本研究代际创伤的专著 ， 对代际创伤的概念、原因、表征、影响、内容、疗法等 ， 都有着极为详细的论述 。 其列举的各种疗法 ， 实用性强、操作性强 ， 是受创伤者直接可以使用的干货 ， 其中很多方法都是经过作者实践检验过的确实有效的疗愈之法 。
尤其是在疗法方面 ， 分别从一般步骤、内在小孩、身心灵、内在关系模式四个方面进行了全息式论述 。
1、每个人身上都有原生家庭的代际创伤
什么叫代际创伤？原生家庭所造成的创伤会通过下一代遗传到下下一代 。 也就是说 ， 这些创伤会像遗传病一样 ， 遗传到下一代当中 ， 影响子孙 ， 其做法与上一辈的人极其相似 。
代际创伤的特点：对下一代造成深远的 ， 怀有破坏性的影响 ， 与下一代形成了一种强迫性重复 。
有人说：原生家庭之伤 ， 既是个人和家庭的悲剧 ， 也是时代和环境的余孽 。 人们往往会用制造更多痛苦的办法来应对自身的痛苦 。 因此 ， 伤害与失调便会像家族魔咒一般 ， 代代相传 。
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