别说，怎么智能手表都有长的那么像苹果手表
咕咚F3的屏幕尺寸为1.3英寸 ， 整表的重量为35g ， 比市面上那些上千的智能手表要轻许多 ， 另外它的电池容量为210毫安 ， 续航大概可以去到10天 。
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咕咚F3的按键设计在右侧 ， 按压亮屏和返回表盘界面 ， 长按可以选择重启或者关机 。
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咕咚F3的背面是充电触体以及心率检测组件 ， 24小时监测静态心率 ， 运动的时候监测动态心率 ， 工作的时候会亮起绿光 。
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在开始使用咕咚F3之前 ， 需要下载咕咚APP进行扫码配对 。
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在咕咚APP我的那一栏 ， 找到添加设备 ， 然后选择连接智能装备 ， 选择咕咚智能手表F3进行配对连接 。
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按照提示 ， 需要先给手表开机 ， 然后将手机蓝牙和网络开启 ， 然后点击开始配对 ， 待手机搜索到咕咚F3 ， 就会进行绑定 ， 绑定成功就可以使用咕咚F3了 。
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在咕咚智能手表F3界面 ， 可以看到当前手表的电量百分比以及固件版本 ， 有新版本时进入APP就会自动提示更新 ， 而佩戴咕咚F3睡觉是可以记录睡眠数据的 ， 包括深睡、浅睡和轻醒 ， 而心率的数据也能在这里看到 ， 往下拉可以自定义表盘、智能消息通知开关、来电提醒开关、久坐提醒、闹钟、心率检测开关、抬腕自动亮屏开关以及步数同步到微信 ， 底部是解除绑定选项 ， 当需要手表连接另外一台手机的时候 ， 就会用到这个解绑功能 。
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咕咚F3自带的表盘有三个 ， 包括指针和数字两种显示 ， 在表盘界面长按可以选择切换 ， 而表盘也显示电量和日期 。
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在表盘界面 ， 左右上下划都可以唤出不同的界面 ， 左滑唤出今日运动、趣味运动、运动模式、心率、睡眠、呼吸训练、天气、通知、闹钟、秒表以及设置 ， 右划唤出今日运动的简单数据界面、下拉唤出通知信息栏、上划是设置栏 。
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咕咚F3支持咕咚APP的训练功能 ， 在APP打开训练 ， 然后选择连接的智能设备为咕咚智能手表F3 ， 然后按照提示正确佩戴手表 ， 接着下载训练视频 ， 然后就可以带着手表看着视频来次有趣的训练啦 ， 在视频界面 ， 可以看到每次挥拳为佩戴手环的一侧时 ， 会有评分出现 ， MISS顾名思义就是跟不上出拳了 ， 而GOOD以上都是跟上视频挥拳了 ， 让训练变得没那么枯燥 ， 咕咚这个训练功能是挺实用的 。
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比较可惜的是 ， 咕咚F3没有自带GPS ， 所以在运动的时候需要连接手机才能记录运动的轨迹 ， 而在手表打开运动模式 ， 则可以选择健走、跑步、动感单车、跑步机、骑行、登山、瑜伽、自由运动等8种运动 ， 开启模式后 ， 可以在手表上看到运动的时间、公里数、步数以及心率的即时信息 ， 而运动界面是随着运动的深入切换颜色的 ， 从白色到蓝色到绿色到黄色再到红色 。
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【别说，怎么智能手表都有长的那么像苹果手表】续航方面 ， 咕咚F3可以去到10天以上 ， 当然 ， 要视乎使用者使用运动模式的频率而言 ， 如果每天使用 ， 续航也能去到1周 ， 比市面上上千元的智能手表续航要好 。
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