爱美女性多吃以下食物，促进排便，美白祛斑、红润肤色、祛风清热
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
爱美女性多吃以下食物 ， 促进排便 ， 美白祛斑、红润肤色、祛风清热
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奇异果吃起来口感和味道非常的舒适宜人 ， 而且还被人们誉为“水果之王” 。 奇异果里面富含大量的维生素C、维生素E以及蛋白质成分 ， 同时里面的植物膳食纤维素含量也非常可观 ， 经常吃奇异果不仅可以促进消化和排便 ， 同时还可以起到很好的排毒和养颜作用 。
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竹节菜除了可以凉血清热 ， 祛痰利咽、补肾明目、调经理气、活颜抗老、散毒理气外 ， 对于乙型脑炎有非常有效的调理根治作用 ， 所以竹节菜单独使用可以抵抗炎症 。 一般生于村旁、田间、沟边阴湿处 ， 现在各地都有种植或野生 ， 具有美白祛斑、红润肤色、祛风清热 ， 活血散瘀 ， 利湿之功效 ， 用于风热感冒 ， 湿热黄疸 。
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【爱美女性多吃以下食物，促进排便，美白祛斑、红润肤色、祛风清热】茶树菇的功效之一也在于补肾健胃 ， 茶树菇能够有效提高人体的免疫能力 。 人体的免疫能力提高之后 ， 对于病毒的抵抗能力也能够提高 ， 降低感冒的概率 。 茶树菇中含有丰富的吲哚衍生物和多糖等物质 ， 而这些物质都有着很强的抗氧化能力 ， 能够消除人体内的自由基 ， 从而起到抗衰老的功效 。
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