江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

熬夜是家常便饭的人，脸上发现3个“特征”，是脑梗给你“提醒”

大家好 ， 我是你们身边的养生达人张医师 ， 生活中巨大的工作压力 ， 让我们无暇顾及自己的身体健康 ， 当今社会很多人都出现了亚健康状态 ， 导致工作没有精力 ， 身体时常感到疲倦 ， 精神状态不佳 ， 所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生 ， 对自己的健康负责 ， 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
【熬夜是家常便饭的人，脸上发现3个“特征”，是脑梗给你“提醒”】现代的科技已经十分发达了 ， 电子设备已经走入了千家万户 ， 连在读幼儿园的小朋友都已经玩得很溜了 。 大部分的年轻人在晚上睡觉之前手里拿的最后一样东西都是手机 ， 而且经常半夜两三点钟才睡 。 这样普遍的现象不光会让视力下降过快 ， 还容易让年轻人患上脑梗 ， 并且因为没有一个血管变窄的适应期 ， 还会更加的危险 。
熬夜是家常便饭的人，脸上发现3个“特征”，是脑梗给你“提醒”
文章图片
熬夜当家常便饭的人 ， 警惕脸上的特征
1、脸颊不对称
当左脸和右脸出现了明显不对称情况的时候 ， 血管很可能就已经变窄并且有血栓了 ， 这是很容易堵塞血管的 。 如果有嘴角歪斜、一侧脸颊特别的下垂 ， 还有睡觉流口水的时候只在一侧有口水痕迹 ， 那么可能就是脑梗在发出提醒了 。
熬夜是家常便饭的人，脸上发现3个“特征”，是脑梗给你“提醒”
文章图片
2、舌头麻木
我们吃东西、说话都需要用到舌头 ， 若是舌头还有嘴唇经常感觉到发麻 ， 说话、发音不清晰 ， 表达能力出现障碍 ， 那么可能是因为侧边动脉供血不足所导致的 。 这样的表现一般都是有心血管方面的问题 ， 不要轻视了 。
熬夜是家常便饭的人，脸上发现3个“特征”，是脑梗给你“提醒”
文章图片
3、视力障碍
当脑梗出现之前 ， 眼睛也是会发出提醒的 。 如果经常感觉到眼前发黑 ， 视力模糊 ， 并且能看到的区域受限 ， 甚至还会有突发的失明 ， 这都可能是脑部血管发生栓塞而导致的缺血缺氧现象 ， 可千万别以为是贫血或者是低血糖而导致的 。
熬夜是家常便饭的人，脸上发现3个“特征”，是脑梗给你“提醒”
文章图片
如何预防脑梗？
1、多动弹
不管是年轻人还是中老年人 ， 都不要成天坐在椅子上不动 。 适量的运动能够兴奋大脑 ， 并且加强心肺功能 ， 同时让血液流动更畅通 ， 给大脑供应更充足的氧气和血液 ， 增强血管弹性 。
熬夜是家常便饭的人，脸上发现3个“特征”，是脑梗给你“提醒”
文章图片
2、补充硒元素
这种元素在防治心血管疾病、癌症等疾病上都有很好的功效 。
熬夜是家常便饭的人，脸上发现3个“特征”，是脑梗给你“提醒”
文章图片
缺硒会有损心肌 ， 而补硒则能增强心肌功能 ， 降低血液粘稠度和血脂含量 ， 防止机体衰老 。 它可以提升机体免疫力 ， 防止肿瘤细胞和癌细胞的生成 。 同时能够净化血管 ， 减轻重金属物的毒性 ， 防止血栓的形成 ， 让血液流动更加的通畅 ， 有效预防脑梗的出现 。


    推荐阅读


    上一篇：甲状腺不好，身上4处会发布“通知”，不要不当回事！

    下一篇：【食光】六大茶类谁最适合煮茶叶蛋？