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甲状腺不好，身上4处会发布“通知”，不要不当回事！

大家好 ， 我是你们身边的养生达人张医师 ， 生活中巨大的工作压力 ， 让我们无暇顾及自己的身体健康 ， 当今社会很多人都出现了亚健康状态 ， 导致工作没有精力 ， 身体时常感到疲倦 ， 精神状态不佳 ， 所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生 ， 对自己的健康负责 ， 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
甲状腺这个器官人们提及的是比较少的 ， 于是对它的保养也不会很重视 。 它是我们的内分泌器官 ， 位于脖子上 ， 它需要制造蛋白质、控制能量速度 ， 还需要合成甲状腺素来促进身体的新陈代谢还有生长发育 ， 所以于人而言也是相当重要的 。 有些人会有甲状腺结节 ， 从而会影响到内分泌系统和呼吸系统 ， 并且可能造成肌肉无力 ， 这是需要重视的 。
甲状腺不好，身上4处会发布“通知”，不要不当回事！
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甲状腺不好 ， 身上“4处”会发出“通知”
1、身材消瘦
现在很多人对于自己的身材都是十分在意的 ， 平常有意识的在减肥 ， 但是如果出现不明原因的体重骤然变轻 ， 同时还感觉到精神萎靡、疲惫无力等等 ， 那么可能是出现了甲状腺功能亢进了 。
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2、皮肤干燥
因为换季还有本身所处环境的原因 ， 皮肤会比较的干燥 ， 这也是很多人会忽视的 ， 也很少会去往甲状腺方面想 。 而当甲状腺素分泌不足的时候 ， 油脂的分泌就会减少 ， 肌肤失去了油脂的保护就会变得十分的粗糙和干燥 。
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3、脖子变粗
有时候脖子变粗了并不是因为你长胖了 ， 而是因为甲状腺肿大而导致的 ， 同时可能会造成吞咽东西有疼痛感、呼吸不畅、声带沙哑等表现 。
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4、四肢水肿
有甲状腺亢进或者是甲减的人都容易出现心力衰竭 ， 从而导致手脚出现浮肿的情况 。 并且有甲减的话机体代谢就会变得缓慢 ， 很容易出现脂肪囤积 ， 导致四肢赘肉变多 ， 并且还可能会导致面部水肿 。 如果是甲减造成的话 ， 按压皮肤是不会有凹陷出现的 。
甲状腺不好，身上4处会发布“通知”，不要不当回事！
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如果说身上莫名其妙的出现了以上的问题 ， 可能是患上了甲状腺相关的疾病了 ， 别忽视 ， 应该尽早的检查一下 。
如何预防甲状腺疾病？
1、吃海苔
因为甲状腺需要碘元素来帮助它正常的工作 ， 而帮助海苔的原材料正是紫菜 ， 并且也是加入盐烘烤出来的 ， 可以给身体很好的补充 ， 帮助甲状腺功能正常的发挥 。
甲状腺不好，身上4处会发布“通知”，不要不当回事！
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2、吃坚果
【甲状腺不好，身上4处会发布“通知”，不要不当回事！】坚果里面有丰富的矿物质还有铁元素 ， 能够起到保护甲状腺的作用 ， 并且其中的硒元素也能够帮助机体代谢 ， 以促进甲状腺功能的正常分泌 ， 还能够给身体补充全面的营养 ， 预防疾病的出现 。


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