饮食|素脂明星 | “家里已经提了减脂计划几年了，今年终于实现了！”
_原题是：素脂明星 | “家里已经提了减脂计划几年了 ， 今年终于实现了！”
“我想瘦很多年了”
“我很想减脂 胖十多年了”
“胖了20年的我很想减脂”
这样子的减脂口号
是不是已经喊了无数遍
却一直无法坚定决心地
迈开脚 管住嘴
如果你是这样的
那以下郭先生的故事
一定能鼓励你马上行动！
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郭先生：“减脂计划在家里已经提了几年了 ， 一直想减重及改善亚健康情况 。 ”
自己没有坚持锻炼的恒心
饮食也没规律
喜欢吃肥肉 好吃就多吃
吸烟喝酒
运动越来越少
因此
很多品牌的衣服最大号都扣不上
弯腰也困难
走一会儿就累
越来越不爱运动
甚至身体多项指标亮起“红灯”
这样的生活无疑是让郭先生感到苦恼的
在家人的鼓励下
他终于下定决心
要开始做这件早该做的事情
“减脂计划”提上日程
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郭先生：“家里已经提了减脂计划几年了 ， 今年终于实现了 。 ”
素脂过程中认真执行素脂餐单
控制住了暴饮暴食的情况
素脂期间三位老师认真辅导、监督饮食
服务贴心、负责
也会教一些简单易执行的小技巧
在瘦不下来的时候
老师们也会耐心告诉我
体重波动是正常的
除此之外 营养老师也一直分享营养知识
不仅教会如何吃
还纠正许多不良的饮食生活习惯
用专业知识打动我
并且用正面积极的态度稳定我的心情
现在
感觉身体素质有了较大的改善
体重明显减轻了
身体明显灵活了
精神状态也有了改善
除了自己开心 家人也很开心
担心少了 心理压力也少了
甚至在一起工作的同事都说我有明显变化 。
虽然现在我已经成功减重20斤
【饮食|素脂明星 | “家里已经提了减脂计划几年了，今年终于实现了！”】亚健康的情况大大改善
但我还想再坚持一段时间
力争减到80kg后再维持
想再逼自己一把看看自己的潜力到哪
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郭先生：“家里已经提了减脂计划几年了 ， 今年终于实现了 。 ”
素脂过程中认真执行素脂餐单
控制住了暴饮暴食的情况
素脂期间三位老师认真辅导、监督饮食
服务贴心、负责
也会教一些简单易执行的小技巧
在瘦不下来的时候
老师们也会耐心告诉我
体重波动是正常的
除此之外 营养老师也一直分享营养知识
不仅教会如何吃
还纠正许多不良的饮食生活习惯
用专业知识打动我
并且用正面积极的态度稳定我的心情
现在
感觉身体素质有了较大的改善
体重明显减轻了
身体明显灵活了
精神状态也有了改善
除了自己开心 家人也很开心
担心少了 心理压力也少了
甚至在一起工作的同事都说我有明显变化 。
虽然现在我已经成功减重20斤
亚健康的情况大大改善
但我还想再坚持一段时间
力争减到80kg后再维持
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