肾阳不足怎么补？快锁阳来食疗
锁阳又称不老药 ， 是种药食同源的植物 ， 出产自西北荒漠地带 ， 性甘味温 ， 归肝肾大肠三经 ， 合适阳虚体质者 ， 作用于肾阳不足 ， 腰膝酸软无力、滑精阳痿、肠枯燥热、大便燥结、便秘亏虚、精血缺乏 ， 锁阳有滋阴润燥 ， 润肠通便 ， 滋补肾阳的功用 ， 在中医里常被用于早泄阳痿、滑精遗精、腰膝酸软无力、血虚、便秘等 。 
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锁阳的普通制法：除去花序 ， 普通是洗净 ， 泡入清水滋养透之后 ， 切成薄片再晒干或是阴干 。
【肾阳不足怎么补？快锁阳来食疗】食用锁阳的一些忌讳：脾功用亢进者、大便溏稀腹泻者、阴虚者、心虚气涨者、实热便秘者、怀孕者禁服 。
锁阳食疗方：
1、锁阳大米粥
锁阳大米粥的食材：锁阳60克左右 ， 大米100克左右 ， 食盐适量；
【锁阳大米粥的制造】：
(1)洗净锁阳与大米 ， 将两者放入锅中参加适量清水以及食盐；
(2)煲煮至熟之后 ， 起锅过滤掉锁阳渣；即可；
锁阳大米粥的成效：适于肾阳虚、早泄遗精、体弱怕冷、夜便频繁者；
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2、锁阳羊肉强身汤
锁阳羊肉强身汤的食材：锁阳、枸杞各12克；甘草6克；羊肉200克左右；生姜、食盐、葱各适量；
【锁阳羊肉强身汤的制造】：
(1)将洗净后锁阳、枸杞、甘草放置于滤网袋中；
(2)加水烧锅与羊肉一同煮熟；
(3)熟后开锅参加生姜、食盐、葱等调料再煮沸即可；
锁阳羊肉强身汤的成效：对性功用低下、遗精、精少、阳痿等效果较佳；
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