气血不足怎么办？关键在于科学调理补气养血
“气血”在人体中扮演着重要角色 ， 长期气血不足会导致血液流通不畅 ， 五脏六腑、骨骼等失去血液濡养 ， 从而引发众多疾病 。 比如乳腺疾病、月经不调、宫寒痛经、骨质疏松等 。 气血不足——早发现 ， 早预防 ， 早调理 ， 很关键!
二是气血生化不足 ， 脾胃为后天之本 ， 是气血生化之源 ， 当脾胃虚弱 ， 功能失调 ， 则气血化生乏源 。
三是肝肾不足 ， 肝藏血 ， 肾藏精 ， 精血同源 ， 肝肾亏虚也会导致阴血亏虚 。
如何判断自己是否气血亏虚
气血不足指的是气虚和血虚 ， 气虚为脏腑之气不足 ， 脏腑功能减弱 ， 抗病能力差 ， 表现为容易感冒、畏寒、手凉脚凉、精神萎靡、食欲不振、疲倦乏力、心悸气短 。
血虚可理解为血液亏损 ， 脏腑、经络、形体失养 ， 表现为皮肤粗糙松弛没有光泽 ， 面色发白或萎黄、长黄褐斑、黑眼圈、健忘、爪甲无华、头晕眼花、心慌心悸、失眠多梦 。 总而言之 ， 气血亏虚影响人的神色面貌 ， 气色这一词 ， 就是形容气血与神色的关系 。
强骨+铁剂调理气血健康
【气血不足怎么办？关键在于科学调理补气养血】[来源:新湖南客户端]
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