登山装备|购买户外装备上的一些心得,如何轻量化登山装备
_原题是：购买户外装备上的一些心得,如何轻量化登山装备
虽然我不是登山高手 ， 但装备倒是换了很多 。 关于如何把钱花在刀口实现登山装备轻量化有些新鲜的经验 ， 就记录下来提供大家参考交流 。
在花钱买任何轻量化装备之前 ， 这两样道具必须先准备好 。 玩一下电子秤就能理解 ， 人类对重量其实相当迟钝 ， 几十克的差异几乎完全无法感知 。 把每样东西都先拿出来秤一遍记录起来 ， 一切以数字为准 ， 才能够把钱花在减重最有效率的刀口上 。
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食物永远都是减重成本最低的 ， 应该先关注食物呀
餐具：麦当劳或者其他餐饮店
叉子或汤匙都十克以下 ， 免费 。 怕弄断的话可以带两支 ， 还是比别人轻
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如果升级金属制品 ， 建议买长柄的用起来比较方便 ， 而且铝合金制品比更贵的钛合金要来得轻又便宜 。
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Sea to Summit Alpha Spork 铝合金叉匙 11 克 ， 最轻
炉具：BRS-3000T
实秤 26g 世界最轻 ， 它的炉身高度较低 ， 长时间大火可能造成气罐高温 ， 使用得要留意安全 ， 这个小炉子对风也颇为敏感 ， 最好用铝箔纸折一个挡风板带着 。 我有段时间每天用它在公司煮午饭 ， 累计已超过一百餐 ， 可靠度应该还行 。
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另外记录每次行程的瓦斯用量也相当重要 。 三天两夜真的有必要带 220g 气罐吗？改带 110g 小罐瓦斯不但立即减重 150g ， 还不用多花钱换装备 。
水瓶：矿泉水瓶
矿泉水瓶是我们通常视而不见的东西；世上没有比它更轻、强度更好 ， 又更便宜的液体容器了 。 把昂贵的 Nalgene 水瓶装水从二楼丢下来 ， 摔破的机率肯定比矿泉水瓶大得多 。 在没有使用的时候可以直接将瓶身压扁收进背包 ， 轻量又省空间 。
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帐篷：搭配您的身份地位而定
在山上 ， 拉天幕打地铺是身份地位的象征 。
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小弟买了 Zpacks Plexamid 轻量帐篷 。 其他比较经济的选择如 Big Agnes Fly Creek UL 2 ， 重量一公斤 。 三峰的金字塔帐篷也不到一公斤 。
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Zpacks Plexamid (443g) 是我这种弱鸡用的 ， 实力派大大适合天幕 + 露宿袋
地布：Tyvek 泰维克
为了保护贵贵的帐篷 ， 许多人都还是会在帐篷下再垫一层地布 。 欧美大品牌的原厂地布真的贵到没什么道理 ， 买 Tyvek 回来自己裁剪当地布即可 ， 双人帐面积约一百克 。 Tyvek 在美国是五金店都买得到的工地防水布 ， 但在国内也不太好买 ， 淘宝有卖 。 不嫌弃它纯白色刺眼的话 ， 拿来当野餐垫也不错 。
其实我觉得 ， 只要多花两分钟整理一下营地 ， 把尖锐的树枝石头清理掉 ， 多半没有必要铺地布 ， 省钱又轻量 。 Zpacks 这类 Cuben Fiber 制作的帐篷 ， 布料本身强度已经很够 ， 也没有必要使用地布 。
睡垫：Therm-a-Rest Z-Lite SOL 蛋槽睡垫
几乎每家登山用品店都买得到这款睡垫 。 实秤约 400 克 ， R 值 3.2 ， 比一般充气睡垫都更保暖 ， 价格约一千六七不算太贵 。 如果想进一步减重可以从 14 片裁短成 8 片（265g） ， 或是 6 片（178g） 。 大腿以下部位可用空背包代替睡垫 ， 轻量化不多花钱 。
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睡袋：
国内的黑冰 ， 如果温度更低可以套上 Adventure Medical SOL Escape Bivvy 露宿袋加强保暖 ， 实秤 229g 。 这个组合目前睡到 -3 度还够暖 。
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更轻量的选择就是 quilt（羽绒被） 。 羽毛必须蓬松才有保暖效果 ， 传统木乃伊式睡袋使用时背部被身体压住 ， 被压扁的羽绒是没有保暖效果的 。 羽毛被将背部透空 ， 靠睡垫来保暖 ， 睡觉时较需要留意姿势 ， 以免转身时屁股露出被子受冻 。
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目前服役中的 Zpacks -1°C quilt ， 422g
保暖层：Uniqlo 羽绒服
记得十几年前 Uniqlo 还没进国内的时候 ， 在山上拿出羽绒衣都是金光闪闪尊爵不凡 ， 现在谁没有一两件啊
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迪卡侬的 Forclaz Trek 500 更是被忽视的好货 。 填充 FP 800 羽绒 ， 且制作细节都颇有水准 ， 价格真是打遍无敌手啊 。
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我觉得羽绒真的不用花太多钱 ， 以国内山上 0～10°C 范围 ， 要穿得暖选择正确的底层比保暖层要来得重要 。 预算充足的话推荐 Patagonia Micro Puff Hoody ， 这件不是填充天然羽绒而是高性能化纤 ， 特点是可以丢进洗衣机洗 ， 比较容易照顾 。
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羽绒保暖层要选择有帽子的 ， 穿着时戴上帽子可以同时为头部和颈部保暖 。 毛线帽和围巾只有拍照好看 ， 带上山就得多背五百克 ， 比我一个睡袋还重 。
底层：
行进间应该穿羊毛排汗衣 。 什么羊毛都可以 ， 穿得舒服就好 。 羊毛不会脏臭就不用带多余的替换衣物 ， 少带一件底层起码省一两百克 。 我是对羊毛衣刺痒蛮敏感的 ， 但穿 Icebreaker 厚度 150 的薄 T 非常舒适 。
一般薄排汗衣保暖效果有限 ， 定点休息和睡眠时应该换穿保暖专用底层 ， 将行进和休息时的衣物功能拆开 。 特别具有保暖效果的排汗衣如 Patagonia Capilene Midweight 或是 Thermal Weight ， 在没有很冷的天气穿着走路 ， 一样会满身大汗热个半死 ， 在休息睡觉时将底层换为干净的 Uniqlo 保暖衣 ， 更冷的话穿 Uniqlo 抓绒保暖衣（店里不常见 ， 要找找） ， 保暖效果都比换更昂贵更重的高级羽绒衣要显著 。
中层：
软壳衣和抓绒保暖层这两类东西就别带了 ， 除了增加重量练身体之外 ， 还真的不知道有什么实际用途 。
Patagonia Houdini Jacket 这类的轻量风衣 ， 是我认为最最最实用的中层 ， 上山不能没有它 。 Patagonia Houdini 系列布料非常透气 ， 有风或要冷不冷时穿着走路不会满身大汗 ， 即使汗湿时几分钟就能晾干 ， 收纳揉起来只有一个拳头大 ， 实秤不到一百克 。 如果天气不太恶劣 ， 我通常穿 Houdini 搭配短袖排汗衣 ， 因为多了一个帽子可以挡风 ， 比直接穿长袖排汗衣更具弹性且实用 。
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登山裤：
Arcteryx Gamma LT 是迪卡侬登山裤六倍贵 ， 但穿起来并不会起飞 。 轻量化可穿慢跑压缩裤搭配短裤 ， 只有一半重约 200 克上下 ， 几百块就买得到了 。
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其实穿起来还不是差不多
我后来喜欢短裤搭配挡风裤这样的组合；行进时单穿短裤 ， 较冷时套上 Patagonia Houdini Pants ， 穿脱调整很方便 。 可惜轻量挡风裤在国内非常冷门 ， 几乎只有不便宜的 Patagonia 能够选择 。
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Patagonia Houdini Wind Pants ， 又一样穿起来皱皱的东西
冲锋衣：
又轻又便宜的 Frog Toggs冲锋衣 ， 整套只要 20 美金 ， 许多美国徒步玩家都靠它走了几千公里 ， 可惜国内买不到 。 不过轻量雨衣比起其他传统 Goretex 外套也不会特别贵 ， 例如 OR Helium II 重量不到两百克 ， 可能是全身上下最贵的装备 ， 但其实下雨穿上才真的发挥功能 ， 其他时间都放在包里负责增加重量 ， 买又重又贵的冲锋衣实在划不来 。
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Frogg Toggs 非常不帅 ， 进来国内大概也没人买
我后来趁 Zpacks 打折时买了 Vertice Jacket 。 这件虽然只有 169g ， 但它是 超透气的 eVent 三层布而非 Helium 或其他轻量雨衣的两层布 ， 而且还有腋下拉链 ， 版型也比较长 ， 活动时腰部较不容易进水 。 但我一直没机会实测防水性能 ， 目前还无法背书 。 其他品牌两三百克左右的选择也有不少 ， 可自行留意 。
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Zpacks Vertice Jacket 又轻又小 ， 不占包空间
冲锋裤：迪卡侬
完全不透气但绝对防水 。 雨裤这种东西穿了既不帅也不会飞 ， 更轻更贵的又容易勾破 ， 无论号称多透气的走起来一样满身大汗 ， 所以迪卡侬就够棒了 。
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后来想要试试更轻量且一物多用的技巧 ， 舍弃雨裤改用雨裙 ， 铺在地上还能当地布 。 三峰 Tyvek 雨裙淘宝仅重 96g 。 不过自从换了雨裙 ， 几次行程都还没碰过大雨 ， 目前尚没有心得能供分享 。
我后来大多都穿不防水的野跑鞋 ， 自然也没有必要用防水绑腿了 ， 省钱 + 轻量 。 倒是为了防止小树枝和石头掉进鞋子里 ， 正在找越野跑的莱卡布短绑腿 。
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Altra 真的好穿
防水袋：Zip 夹链袋
大的十克小的五克 。 用它装食物装衣物装垃圾 ， 真是户外神器 。
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背包防水内袋：大塑料袋
把睡袋睡垫露宿袋各种包装都拆掉 ， 和备用衣物一起全部塞到大塑料袋 ， 再压紧到背包底部 ， 光去掉多余的大小收纳袋就能省下几十克 。
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容器：无印良品
爬个三天两夜的山 ， 各种乳液防晒油防蚊液清洁剂都可以分装在无印良品的小分装罐里 。 比起带整瓶上山 ， 花几十元就能减重数百克 。
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无印良品最小的分装罐容量是 12ml ， 有些东西其实带 12ml 都还用不完 。 可以找更小的眼药水小滴瓶 ， 更轻量且容易控制用量 。
工具：
我们都知道 ， 上山带刀讲究的是一个气氛 ， 最后刀拿出来还是都用来开泡面的 。 严格说来其实超级小刀就够了 ， 5g ， 十元搞定 。
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日本原装进口
如果真的没有带把利刃不安心 ， OLFA CK-2 绝对也够胜任了 。 日本原装精钢打造 ， 刀锋钝了换一片就好 ， PChome 144 元 ， 实秤 51 克 。 不过我真的没碰过需要用到这把刀的场合 ， 买来生灰而已 。
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也是日本原装进口
头灯：
目前我用的是 Nitecore NU25 充电头灯 ， 实秤 33 克 ， 它内含的头带过于厚重 ， 换成弹性绳刚刚好 ， 出门既然已经带了移动电源 ， 用充电式头灯就能省下多带备份干电池的重量 ， 每次出门时也不用琢磨剩下的电池电量 ， 兼顾环保 。
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有聚光、散光和红光 ， 小小一颗功能齐全
Petzl Bindi 夜跑头灯 ， 也仅重 35 克 ， 不过我自己没用过 ， 意见仅供参考 。
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名厂出的看起来就是比较帅啊
擦拭： 压缩毛巾、压缩手帕
我用的 Lightload 压缩毛巾是买帐篷时从 Zpacks 一起购入的 ， 实秤 18g ， 我想登山用品店应该不会介绍这种东西 ， 而是比较想卖名牌速干毛巾吧？不过我从来不觉得那些产品真的很速干 ， 而且还容易发臭 。 压缩毛巾又小又轻吸水超强 ， 先当毛巾 ， 用烂了变抹布 ， 烂到不行做还能当火种烧掉 ， 物尽其用 。
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每天行程结束后虽然无法洗澡 ， 但大家会用湿纸巾清洁一下身体 。 湿纸巾大部分的重量其实都是水 ， 一包 20 片就将近 100g 了 。 用压缩手帕浸水就能达到相同的功能 。
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便宜又实用的压缩手帕 ， 清洁身体完成的压缩手帕也不要急着马上丢掉 ， 可以留着用来擦营钉、清洁鞋子烂泥等 ， 再做二次利用 。
登山袜：Darn Tough
这个虽然不是便宜货 ， 但穿坏穿包换
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羊毛袜穿四天还是香喷喷的
背包：
背包应该是最后一个减重的装备 。 当你的负重（扣掉食物、饮水等消耗品的背包重量）低于六公斤 ， 才应该考虑换背包 。 轻量背包的背负系统都较简易 ， 背十公斤以上可能会更痛苦 ， 不如留着原本的传统背包 。
如果负重过关 ， Osprey 的 Lumina（女款）Levity （男款）都是不错 ， 我自己是用 Zpacks Nero ， 轻量且相对不贵 ， 但因为没有腰带 ， 背负重量无法压在八公斤以下的话切勿尝试 。
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营地鞋：十元拖鞋
实秤 105 克 ， 最轻的 Teva 凉鞋一双也要 430 克 ， 国产天下无敌啊
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其实我都没带拖鞋 ， 穿野跑鞋把鞋带放松 ， 休息时也挺舒服的
轻量化登山徒步是有趣的个人修炼 ， 花钱消费装备只不过是其中的一小部分 。 如何在一次又一次的行程中 ， 逐渐体会只携带最精简多用途的装备衣着 ， 用最高效朴实的烹调餐食在野外生活 ， 才是轻量化的真实过程 。 慢慢的发现 ， 不但在山上有时间欣赏周围的美景 ， 进一步甚至逐渐内化到平日的生活态度中 ， 更能思考理解想要和需要的人生难题 。
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