健身励志训练营|茶水洗心，心如明镜
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人生一世 ， 草木一秋 ， 几度冷暖 ， 几许纷繁 ， 人与茶之间有着禅意的相联 。
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静下心来 ， 捧一杯香茗 ， 看兰芽玉蕊 ， 枝舒叶展 ， 千姿百态 。 尘世的每一个人 ， 当我们在酒足饭满之余 ， 慢慢品茶之时 ， 不妨让这饱蘸智慧的茶香慢慢浸入我们的生命之中 。
时光流转 ， 云水千年 。 古往今来 ， 有多少人 ， 将汹涌不安的岁月 ， 喝到水静无波？又有多少人将浑浊纷纭的世象 ， 喝到纯净清朗？
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【健身励志训练营|茶水洗心，心如明镜】茶水洗心 ， 心如明镜 ， 一个人只要看清楚自己 ， 即可辨别无常世界 。 在心池注入一份安然和静好 ， 在时光的流连中 ， 守得一份从容和淡然 。 有情者未必有缘 ， 有缘者未必有情 。 随缘即安 ， 方可悟道 。
茶 ， 汲日月精华 ， 沐春秋洗礼 ， 才有了山魂水魄的灵性 。 茶可以洗去浮尘 ， 过滤心情 ， 广结善缘 。
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禅是一种意境 ， 有些人用一生都不能放下执念 ， 悟出菩提 。 而有些人只用了一盏茶的时光 ， 就从万象纷纭中走出 ， 绽放如莲 。
“茶如隐逸 ， 酒如豪士;酒以结友 ， 茶当静品 。 ”喝酒可以熙熙攘攘、呼朋唤友 ， 而喝茶还是一件清静的事 。 鲁迅先生说过“有好茶喝 ， 会喝好茶 ， 是一种‘清福’ 。 ”人人都想享“清福” ， 但“清福”意味着什么 ， 并非人人懂得 。 其实 ， 最简单的方法就是喝茶时心里能将琐事暂且放下 。
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懂得品茶的人 ， 是一个让自己活得简洁的人 。 静心品茗 ， 聆听雅乐 ， 享受一份清福 ， 内心深处便升起一种草木滋润的怡然自得 。 这样的清福在于喝茶人的心 ， 即使最好的茶 ， 也是为了知味的人存在于世间 。 在茶香中品人生的真味 ， 何不快哉 。
人生沉浮 ， 如一盏茶水 ， 苦如茶 ， 香亦如茶 。 一切自然 ， 一切脱俗 ， 一切入幽美邈远的意境 ， 都是人生的淡雅之美 。 左手清茗 ， 右手诗香 ， 享受世间的芬芳与风雅 ， 感悟岁月与人生的苦乐年华 。
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在现实生活中 ， 无论喝茶、饮酒 ， 还是抚琴 ， 求得自己心意畅快 ， 自得其乐 ， 就是人间好时节 。 茶 ， 惟其苦涩 ， 才能醒脑提神 ， 一杯清茶淡淡地浅尝最为甘美 。
茶能给人宁静 ， 给人清冽 ， 给人平实 ， 给人以哲思 。 而人的内心惟有淡泊 ， 才能宁静 。 擎一盏清茶 ， 任由幽香冲去浮尘 ， 思绪沉淀 ， 心境悠远 。
茶 ， 喝的是一种心境 ， 品的是一种情调 。 浮浮沉沉中 ， 是一种清淡和超然 ， 简单而优雅的韵致 。 人生不如意十之八九 。
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人间沧桑 ， 世事纷扰 ， 有谁真正想过 ， 我们需要的是什么？我们需要的是来自心底的那一份宁静和纯真 。
古语说：懂茶者 ， 必是“精行俭德之人” 。 品一杯香茗 ， 人生悠远 。 品一杯香茗 ， 人生回味无穷 。
半盏清茶 ， 观浮沉人生 。 一颗静心 ， 看清凉世界 。 饮下一壶人生的禅茶 ， 回归本真 ， 找到最初的自己 。 前尘往事 ， 馨香依然 。 一盏清茶 ， 徐徐散发出幽幽的芬芳 。
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