依一生活说|好吃有营养，但不能放此物，西红柿炒鸡蛋是最常见的家常菜
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西红柿炒鸡蛋不能放味精：
鸡蛋含有一种和味精成分相同的谷氨酸,那我们在炒鸡蛋的时候放味精,不仅不能够提升鸡蛋的鲜味,同时还会完全地破坏掉鸡蛋原本的味道,这样既不营养又不健康 。
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常吃西红柿炒鸡蛋能防晒和保护皮肤的能力 ， 能降低眼睛黄斑的退化、减少皮肤色斑沉着 。 大量的维生素C ， 常吃可改善牙龈出血 ， 又美白肌肤 。
【依一生活说|好吃有营养，但不能放此物，西红柿炒鸡蛋是最常见的家常菜】研究表明 ， 番茄红素能够有效预防前列腺癌、肝癌、肺癌、乳腺癌等各类癌症 。 家家日常补充番茄红素 ， 抵抗衰老 ， 增强免疫系统 ， 减少疾病的发生 。
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