钟南山|钟南山“豪华”早餐曝光，调侃普通人吃不了，难怪84岁还这么精神
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导语：2020年的疫情过后 ， 全国人民都认识了钟南山院士 ， 一个伟大的医护工作者 。 2002年非典肆虐的时候 ， 钟南山就挺身而出 。 18年过去了 ， 他再次迎难而上 ， 成为了抗击肺炎疫情的英雄 。 钟南山院士除了医术高明 ， 敢医敢言之外 ， 大家最关心的就是他的身体了 。 似乎他和18年前没有什么区别 ， 今年已经84岁的他 ， 身体好的就像是一个年轻人 ， 一身健硕的肌肉 ， 精神状态这么好 ， 让很多年轻的小伙子都自叹不如 。【钟南山|钟南山“豪华”早餐曝光，调侃普通人吃不了，难怪84岁还这么精神】
在这次疫情当中 ， 钟南山院士到处奔波 ， 可是却没听到他喊过累 ， 很难想象这是一个84岁老人应该有的身体 。 而之所以有这么好的身体 ， 除了他本身是一个医生 ， 懂得如何去保养自己的身体之外 ， 他爱好健身锻炼 ， 也是非常重要的一个原因 。 钟南山的妻子李少芬是国家第一代女篮远动员 ， 所以平时在家里 ， 都会监督他进行锻炼 。 当然了 ， 除了这两个原因之外 ， 饮食方面钟老也是颇有讲究 。 他曾说过自己的饮食习惯是非常健康的 ， 尤其是早餐方面 ， 基本上是雷打不动 ， 没有什么变化 ， 普通人可能都吃不了 。
钟老的早餐菜谱也是在网上曝光 。 可以看到 ， 和一般人的早餐差别还是很大的 ， 两个新鲜的大橙子、加上一碗红豆粥和全麦牛奶 ， 另外还有一个蛋黄几片蛋白 。 最后加上两片夹着芝士的面包 ， 就构成了钟老的营养早餐 。
确实对于一般人来说 ， 这样的早餐 ， 估计很多人都享受不到了 。 大部分人的早餐都比较随意简单 ， 种类也比较单一 ， 营养不够全面 。 还有很多人早餐吃的比较油腻 ， 口味比较重 。 钟老多次强调早餐的重要性 ， 而且要坚持和牛奶 。 当然了 ， 一个人的健康 ， 是多方面结合导致的 ， 身体和心理上的健康 ， 才是真正的健康！
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