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中医林医师|“一个苹果十副药”是什么意思？老中医详细解答！值得分享给家人

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中医林医师|“一个苹果十副药”是什么意思？老中医详细解答！值得分享给家人
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苹果 ， 是水果中的一种 ， 是蔷薇科苹果亚科苹果属植物 ， 其树为落叶乔木 。 苹果的果实富含矿物质和维生素 ， 是人们经常食用的水果之一 。
苹果是美容佳品 ， 既能减肥 ， 又可使皮肤润滑柔嫩 。 苹果是种低热量食物 ， 每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大 ， 易被人体吸收 ， 故有“活水”之称 ， 有利于溶解硫元素 ， 使皮肤润滑柔嫩 。 苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素 ， 人体如缺乏这些元素 ， 皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒 。
中医林医师|“一个苹果十副药”是什么意思？老中医详细解答！值得分享给家人
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苹果的功效：
苹果中的维生素C是心血管的保护神 ， 心脏病患者的健康元素 ， 吃比较多苹果的人远比不吃或者少吃苹果的人感冒几率要低 ， 所以 ， 有人把苹果称为全方位的健康水果或全科医生 ， 现在空气污染比较严重 ， 多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能 ， 保护肺部免受灰尘很烟尘影响 。
苹果有降血压的作用 ， 苹果中含有很多钾 ， 钾能和人体过剩的钠盐结合 ， 使之排出体外 ， 当人体有过多的钠盐时 ， 吃点苹果有利于平衡体内电解质 ， 苹果中的磷和铁元素的含量容易被肠壁吸收 ， 有补脑养血 ， 安眠宁神的作用 ， 而且苹果的香气能有效的治疗抑郁和压抑感 。
苹果的香气对人的心理影响也特别大 ， 它具有明显的消除心理压抑感的作用 ， 根据临床使用表明 ， 让精神压抑患者闻苹果香气以后心情会大有好转 ， 精神愉快轻松 ， 压抑感消失 ， 失眠患者在睡觉之前闻苹果香气能使人比较快的安静入睡 。
中医林医师|“一个苹果十副药”是什么意思？老中医详细解答！值得分享给家人
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【中医林医师|“一个苹果十副药”是什么意思？老中医详细解答！值得分享给家人】“一个苹果十副药”的意思是苹果的功效很多 ， 可以预防和治疗身体上的疾病 。 你喜欢吃苹果吗？


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