白露过后，女人隔三差五喝一碗，暖胃祛寒，补气养血脸色好
文章图片
越来越感觉时间过得太快了 ， 一年中四分之三的时光已过 ， 转眼已到白露时节 ， 白露是二十四节气中的第十五个节气 ， 白露也是温差最大的一个节气 ， 早上起来花草上都有水滴凝结了 ， 这也是白露的名称由来 。 中医有“白露身不露 ， 寒露脚不露”的说法 ， 就是说白露节气过后 ， 穿衣服就不能赤膊露体 ， 早晚要及时添衣 ， 以免着凉感冒 ， 而对女人来说尤其要注意腰腹部的保暖 ， 这时候的饮食也不可贪食寒凉 ， 要多食补养气血 ， 暖胃养胃食物 。
文章图片
白露过后 ， 女人隔三差五喝一碗 ， 暖胃祛寒 ， 补气养血脸色好！许多女性朋友天一凉手脚就会冰冷 ， 分享给大家一道做法简单的暖胃暖身的甜品 ， 红糖姜汁酒酿糯米丸 ， 特别适合怕冷的人 ， 酒酿就是用蒸熟的糯米拌上酒曲发酵而成的一种甜米酒 ， 营养成分易被人体吸收 ， 有补养气血、暖胃祛湿的功能 ， 是妇女 ， 老人的滋补佳品 ， 自古就有白露喝米酒的习俗 ， 老姜和红糖起到健脾养胃 ， 驱寒解热 ， 促进血液循环的作用 ， 对手脚冰凉有一定的改善 ， 把这几样一起煮 ， 功效更好 ， 而且做法简单 ， 只需放一起煮下就好 ， 煮好的糯米丸 ， 香甜软糯又Q弹 ， 汤汁浓郁 ， 口感相当不错 ， 一起来看看具体的做法吧！
文章图片
【材料】：糯米粉150克 ， 南瓜泥106克 ， 老姜1块 ， 酒酿1大勺 ， 红糖适量
【做法】：1、准备好材料 ， 糯米粉150克 ， 老南瓜1块 ， 老姜1块 ， 酒酿1大勺 ， 红糖适量 。
文章图片
2、准备好材料后 ， 先把南瓜去皮去籽 ， 清洗干净后切成薄片 。
文章图片
3、把切好的南瓜放入蒸锅 ， 蒸熟后捣成南瓜泥 。
文章图片
4、取106克南瓜泥加入糯米粉中 ， 南瓜泥不要一下子全部加入 ， 分次加 ， 看糯米粉的吸水性来决定 。
文章图片
5、揉成软硬合适 ， 不粘手的糯米团 。
文章图片
6、把揉好的粉团择成小剂子 ， 后搓圆 。 小剂子的大小可以按个人的喜欢 ， 但也不要太大 。
文章图片
7、锅中倒入适量水 ， 放入切成片的老姜 。
文章图片
8、水开后把搓好的南瓜小丸子放入锅中 。
文章图片
【白露过后，女人隔三差五喝一碗，暖胃祛寒，补气养血脸色好】9、煮开后加入适量红糖 ， 红糖的量根据个人的口味来放 ， 我放了4块 ， 大概20克左右 ， 口感正好 。
文章图片
10、等煮至南瓜小丸子浮起 ， 把1大勺的酒酿放入锅中 ， 一起煮开后即可熄火 。
文章图片
11、软糯香甜又Q弹 ， 汤汁浓郁 ， 暖胃祛寒的红糖姜汁糯米丸 。
文章图片
【小贴士】：
1、南瓜泥的用来要根据糯米粉的吸水性来加 ， 分次加 ， 不要一下子全部加入 。
2、红糖的用量也是根据个人的口味来加 。
3、酒酿不用煮很久 ， 所以最后放入 ， 煮开就可以 。
推荐阅读
- 春节过后请客吃饭教你几道美味特色的下酒菜，简单易学，味道超赞！
- 春天，女人可以多吃这道菜，做法简单又，鲜嫩美味不长肉
- 春节过后给家人做几道美味家常菜，香味四溢营养丰富，家人超爱吃
- 糯米新吃法，多加2样东西，软糯香甜可口，女人常吃美容又养颜！
- 春节过后教你几道清淡解油腻的家常菜，荤素搭配，美味简单又下饭！
- 春节过后给家人做几道清淡解腻的家常菜，简单易学，味道超赞！
- 春节过后给家人做几道美味的下饭菜，解馋开胃，家人吃过都夸赞
- 春节过后教你几道过口不忘的家常菜，简单易做，家人吃的香
- 春节过后请客吃饭教你几道美味特色的家常菜，简单易学，味道超赞
- 春节过后待客不用愁，教你几道开胃下饭的家常菜，请客特受欢迎