精神笑火|韩国炒面和蔬菜

文章图片

文章图片

文章图片

韩国菜(Japchae)是一种与蔬菜一起炒的地瓜淀粉面条 , 是几乎每个人都喜欢的美味又受欢迎的菜 。 我从未见过第一次不喜欢它的人 。 太赞了!此食谱适用于快速简便的日本菜 , 只需10分钟即可烹饪 ,
配料
肉类(可选):
将8盎司的猪肚(猪肩肉) , 牛肉或鸡肉切成2?英寸长的条
2茶匙酱油
【精神笑火|韩国炒面和蔬菜】2茶匙棕色(或白色)糖
1茶匙烤香油
对于盖兰吉丹蛋装饰(可选):
2个蛋
少许犹太盐
1茶匙植物油
对于调味酱:
?杯酱油
3汤匙棕色(或白色)糖
?到1茶匙黑胡椒粉
5瓣蒜末
对于面条 , 蔬菜和蘑菇:
将8盎司的地瓜淀粉面条(韩语为dangmyeon) , 在冷水中浸泡至少40分钟
将7或8个干木耳蘑菇(mogi-beoseot)洗净并在冷水中浸泡至少30分钟
8盎司国王牡蛎蘑菇(或浸泡后的香菇或白色蘑菇) , 切成长条
1大洋葱(8盎司) , 切成薄片
1个大胡萝卜 , 去皮切成2英寸长和?英寸宽的火柴梗
8盎司一束菠菜 , 洗净 , 切掉根 , 叶子切成4英寸的块
?杯植物油
1汤匙加1茶匙烤芝麻
1汤匙烤香油
方向
腌制和煮肉(可选):
将您选择的肉 , 酱油 , 棕(或白)糖和烤香油混合在一个碗中 。 用手充分搅拌直至糖融化 。 盖上盖子静置5分钟 。
加热煎锅 , 然后将腌好的肉煮熟 , 用木勺搅拌约4至5分钟 , 直至彻底煮熟 。
从火上移开并放在一旁 。
装饰鸡蛋(可选):
将鸡蛋和盐倒入一个碗中 , 然后放入另一个碗中 , 使其完全光滑 。 丢弃残留在过滤网中的细碎碎屑 。
用中高温在大的不粘锅中加热植物油 , 然后将其旋转以均匀地覆盖在锅中 。
用纸巾擦去多余的油 。 将热量调低 , 然后将鸡蛋混合物加入煎锅中 。 抬起并倾斜煎锅 , 使鸡蛋散布成一个大圆圈 , 覆盖煎锅的底部 。
煮一分钟 , 直到蛋煎饼的底部轻微煮熟但不变成褐色 。
翻转鸡蛋煎饼 , 然后从火上移开 。 让它用煎锅中剩余的热量煮几分钟 。 转移到切菜板上 。
让薄煎饼冷却几分钟 , 然后将其切成细条 。 用保鲜膜盖住条带 , 以防它们变干 。
做调味酱:
将酱油 , 棕色(或白色)糖 , 黑胡椒粉和大蒜放在一个碗中 , 并用勺子充分搅拌直至糖溶解 。 盖好并放在一边 。
将日本菜放在锅中:
沥干木耳蘑菇 , 然后将它们放在切菜板上 。 切掉坚硬的茎并丢弃 。 将瓶盖切成小块 , 放入锅中 。
将牡蛎国王蘑菇 , 胡萝卜和洋葱放入锅中 。
向锅中加入?杯植物油和?杯水 。 用双手将锅中的所有东西拌匀 , 以便所有蔬菜和蘑菇都沾上油 。 这不仅可以防止调味酱中的食材变成棕色 , 而且还可以防止烹饪时食材燃烧 。
将菠菜均匀铺在上面 。
排干面条 , 用剪刀将其切成5至6英寸长 。 将它们放在锅中菠菜上 。
在面条上淋上调味酱 。
盖上锅中火煮10分钟 。
打开盖子 , 搅拌并用木勺和钳子将所有原料轻轻搅动1至2分钟 , 直到所有液体蒸发 , 并且面条煮熟并发亮为止 。
加入熟肉(如果使用) , 1汤匙香油和1汤匙芝麻 。 轻轻地搅动混合物 , 使所有成分均匀分布 。 转移到一个大盘子上 。
服务:
用鸡蛋纸条装饰(如果使用) , 并撒上剩下的1茶匙芝麻 , 即可食用 。
剩菜最多可冷藏3天 。 要重新加热 , 请用几汤匙水或植物油在煎锅中翻炒 。
推荐阅读
- 抑郁症|育儿博主之子因抑郁症身亡,精神崩塌后的父亲和妈妈粉有何风险?
- 扁鹊|“意象医学”-传承扁鹊的“神医“”精神
- 阿斯利康疫苗|阿斯利康疫苗再收坏消息,韩国才接种56万人,已有8225例异常反应
- 上班族妈妈,4:30起床给女儿做营养早餐,元气满满精神一整天
- 庞麦郎|歌手庞麦郎被曝因患“精神分裂症”,被强制入院!
- 精神分裂症|庞麦郎患精神分裂症被强制入院:好端端的,咋人就疯了呢?
- 精神分裂症|16岁男孩手术前一天对母亲破口大骂?原来是“精分”惹的祸
- 一周营养早餐不重样, 孩子上学开心, 精神好
- 我家早餐从来不买,吃它能多睡半小时,营养又美味孩子爱吃精神足
- 【食物恋】韩国朋友教我的辣白菜做法,酸爽开胃,正宗得很
