女性?常食一菜，皱纹淡了，小腿苗条了，大肚子消失了，不显老！
要说什么是人生永恒的追求 ， 可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难 ， 养生是一个不断积累的过程 ， 很多人追求长寿却恶习累累 ， 很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》 ， 每天给大家分享一些养生健康的小知识 ， 愿大家安康！
四棱豆里面富含维生素E和黄瓜酶 ， 一种维生素 ， 一种酶类能够有效地帮助人体机制改善皮肤的状态 ， 促进人体的新陈代谢 。 还能起到滋润皮肤 ， 抵抗预防皱纹发生的作用 。 春季常吃此菜 ， 皱纹淡了 ， 小腿苗条了 ， 大肚子不见了 ， 显年轻 。
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四棱豆含有较丰富的食物纤维素 ， 能刺激肠道 ， 增强蠕动 ， 通便排毒 ， 尤其对老年性便秘有较好的疗效 ， 降低血脂的作用 。 四棱豆并不属于高热量的食物 ， 吃四棱豆不但不会发胖 ， 而且还能帮助减肥 。 
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四棱豆对皮肤有特殊的营养作用 ， 四棱豆能促进皮肤细胞吸收和贮存水分 ， 具有极强的抗氧化能力 ， 能及时的发现机体内部的自由基并且有效的清除自由基 ， 防止皮肤干瘪起皱 ， 使其丰富饱满平整光滑 。 
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【女性?常食一菜，皱纹淡了，小腿苗条了，大肚子消失了，不显老！】你们吃过吗？
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