老两口，双双查出肝癌，医生坦言：1种水果是祸根，赶紧丢掉
要说什么是人生永恒的追求 ， 可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难 ， 养生是一个不断积累的过程 ， 很多人追求长寿却恶习累累 ， 很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》 ， 每天给大家分享一些养生健康的小知识 ， 愿大家安康！
近年来 ， 肝癌高发 ， 而将近一半的新发肝癌 ， 发生在我国 。
由于 ， 肝脏被称为“哑巴”器官 ， 没有疼痛神经 ， 又具有代偿功能 。
因此 ， 导致很多肝癌 ， 一经发现 ， 就是中晚期 ， 失去了最佳的救治时机 。
而生活中 ， 很多人的肝癌 ， 都与生活习惯 ， 脱不了干系 。
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65岁的皮大爷 ， 最近经常乏力 ， 消瘦的厉害 ， 还有点低热的情况 。
于是 ， 在老伴洪大娘的陪伴下 ， 就医检查 。
却不料查出肝癌 ， 老伴一时间 ， 无法接受 ， 也病倒了 。
经过医生的检查 ， 洪大娘也查出了肝癌 ， 只是情况比李大爷好一点 。
原本二人 ， 不想给儿女添麻烦 ， 才独自来就医 ， 可现在看来 ， 必须要通知儿女了 。
为何 ， 二人同时查出肝癌 ， 他们都经历了些什么？
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在医生与二人交谈后 ， 发现了一些“蛛丝马迹” 。
原来 ， 夫妻两人有2个儿子 ， 一个女儿 ， 3个孩子都特别有出息 。
这也不枉费二人 ， 省吃俭用 ， 供三个孩子上学 。
两个人 ， 这一生都比较要强 ， 及时家里再困难 ， 也都咬牙坚持让孩子念书 。
这些年 ， 二老养成的节俭习惯 ， 在子女都出息了的现在 ， 依然没有改变 。
两个人 ， 深知挣钱不易 ， 重视节俭 ， 每当逢年过节 ， 孩子给带回来的水果 ， 吃不完坏掉 ， 也不舍得扔掉 。
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孩子们 ， 都说要多吃水果 ， 有益健康 ， 每次回家都买上好多 。
而老年人 ， 吃点水果 ， 也有助于改善便秘 。
可是 ， 这水果一多 ， 吃不完 ， 便容易坏掉 。
老两口 ， 舍不得扔 ， 就将坏掉的水果 ， 剜掉坏的 ， 吃好的 。
在孩子们回家探望的时候 ， 老人都是拿出好的水果 ， 坏掉的水果 ， 留着两个人 ， 慢慢吃 ， 所以 ， 孩子们 ， 也不知道 ， 其实这些年来 ， 老人却总吃烂水果 。
医生直言：1种水果是祸根 ， 尽早丢弃
很多人 ， 都觉得 ， 烂掉的水果 ， 吃好的那一部分 ， 应该问题不大 。
其实不然 ， 烂水果 ， 会产生亚硝酸盐 ， 会导致大肠杆菌菌群失调 ， 让人腹胀、腹泻 。
而且 ， 有些水果一旦霉变 ， 就会产生毒素 ， 从而导致神经系统和肝脏中毒 。
尤其是 ， 橘子、橙子、桃子等水果 ， 一旦腐败变质 ， 就会产生青霉 ， 就算把腐败部位扔掉 ， 细菌还是会残留在水果内 ， 只是肉眼看不到 ， 食用后会导致肝中毒 。
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长期吃这类水果 ， 严重损害肝脏健康 ， 增加癌变几率 。
像苹果、梨等 ， 若是果皮腐烂 ， 可挖掉腐败部分继续食用 ， 但是 ， 如果烂到了果核 ， 就一定要扔掉 ， 切莫舍不得 。
此外 ， 减少肝癌 ， 厨房用品 ， 也不能“太节俭”
虽然 ， 节俭是我国传统美德 ， 但是 ， 有些东西 ， 切不可过于节俭 ， 以免给疾病留下“祸根” 。
肝癌的发生 ， 与感染黄曲毒素 ， 有着密切关系 ， 而这类霉菌 ， 容易“藏身”在厨房中 。
1、一年以上的菜板
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菜板 ， 每天做菜都要使用 ， 长期切菜 ， 会导致菜板出现缝隙 。
菜板冲洗后 ， 比较潮湿 ， 这样保存 ， 容易使缝隙中 ， 滋生黄曲霉毒素 。
而一旦被黄曲霉污染 ， 即便是用开水烫 ， 也无法杀灭 。
所以 ， 使用一年以上的菜板 ， 尤其是发黑的菜板 ， 要尽量替换掉 。
2、半年以上的木质筷子
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木质的筷子 ， 也容易被黄曲霉污染 。
尤其是 ， 搓洗筷子 ， 容易导致筷子受损 ， 出现缝隙 ， 一旦通风不好 ， 潮湿的坏境便会给黄曲霉度留下可乘之机 。
一般建议 ， 使用半年以上的筷子 ， 最好更换一下 。
3、三个月以上的洗碗布
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洗碗布 ， 也容易滋生黄曲霉毒素 。
尤其是 ， 清洗后 ， 不能及时晾晒干 ， 经常处于潮湿环境 ， 感染几率更大 。
一般建议 ， 使用三个月以上的洗碗布 ， 最好更换一下 。
肝癌的发生 ， 一般伴随这几种表现 ， 莫忽视
1、没理由地 ， 感到疲倦乏力 ， 常见指数：★★★★★
2、莫名消瘦 ， 一个月体重下降10公斤以上 ， 常见指数：★★★★★
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3、消化道症状 ， 食欲下降、腹胀、恶心、嗳气 ， 常见指数：★★★★☆
4、中低度发热 ， 37.5-38.5摄氏度 ， 一般持续3-5天 ， 常见指数：★★★★
5、出血倾向 ， 牙龈出血、皮下淤斑等 ， 常见指数：★★★
6、胸闷咳嗽 ， 常见指数：★★★
7、肝区疼痛 ， 间歇性或持续性隐痛 ， 往往是中晚期表现 ， 常见指数：★
生活中 ， 保护肝脏 ， 预防癌变 ， 做好这几点：
1、多饮茶 ， 少喝酒
喝酒 ， 伤肝损命 ， 容易导致酒精肝、肝硬化 ， 甚至肝癌 。
所以 ， 生活中 ， 保护肝脏 ， 要少喝酒 ， 用喝茶来代替喝酒 ， 十分不错 。
喝茶 ， 还可以促进排毒 ， 减少肝脏负担 ， 并且有助于预防肝损伤 。
用护肝小植物 ， 泡水代茶饮 ， 简单方便 ， 护肝效果也不错
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蒲公英 ， 泡水喝 ， 排肝毒 ， 提高肝脏解毒能力 ， 十分有益 。
蒲公英 ， 在春季十分常见 ， 是保护肝脏健康 ， 不错的天然健康品 。
尤其是蒲公英根 ， 更是预防C型肝炎中 ， 最重要的天然品 。
中医认为 ， 蒲公英 ， 入肝胃二经 ， 擅长排肝毒 ， 提高肝脏解毒能力 ， 保护肝脏健康 ， 十分有益 。
经常用其泡水代茶饮 ， 是保护肝脏 ， 不错的的选择 。
2、多吃绿 ， 少油腻
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绿色入肝 ， 肝脏喜欢绿色食物 ， 多吃点绿色的食物 ， 更有助于保护肝脏健康 。
茼蒿 ， 具有行肝气 ， 消食开胃 ， 通便利腑的作用 。
茼蒿中 ， 含有特殊香味的挥发油 ， 有助于宽中理气 。
经常吃点茼蒿 ， 有利于肝气抒发 ， 改善肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状 。
西兰花 ， 营养丰富 ， 有“蔬菜皇冠”之称 。
多吃点西兰花 ， 有助于预防改善脂肪肝 。 此外 ， 西兰花中 ， 富含萝卜硫素 ， 可以增强肝脏的解毒能力 。
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少吃油腻食物
肝脏 ， 参与脂肪的代谢 ， 过多的脂肪 ， 会加重肝脏负担 ， 导致脂肪肝等 ， 严重损害肝脏健康 。
所以 ， 生活中 ， 要注意荤素搭配 ， 切莫吃过多油腻食物 。
3、多欢笑 ， 少生气
肝 ， 主疏泄 ， 人们的情绪 ， 直接影响着肝脏的健康 。
多欢笑 ， 保持愉悦的心情 ， 有助于肝气抒发 ， 减少肝郁气结 ， 有益肝脏健康 。
气大伤肝 ， 经常生气 ， 对于肝脏来说 ， 十分不利 。
因此 ， 多欢笑 ， 少生气 ， 学会制怒 ， 即使生气也不要超过3分钟 。
要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑 ， 从而使肝火熄灭 ， 肝气正常生发、顺调 。
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4、多散步 ， 少懒惰
养护肝脏 ， 也不能太懒惰 ， 要注意适当的运动 。
适量运动 ， 有助于强健肝脏 ， 促进肝脏的健康 ， 还能减少脂肪肝 。
可以选择在晚饭后一小时 ， 散散步 ， 有助于强肝 。
此外 ， 散步也能''散心'' ， 可疏解心理压力 ， 消除不良情绪 ， 减轻肝脏的负担 。
【老两口，双双查出肝癌，医生坦言：1种水果是祸根，赶紧丢掉】运动 ， 还可提高机体免疫力 ， 减少疾病的发生 ， 进而减少药物的使用 。
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