宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿

2026-09-07

感觉全世界都在竞猜姐姐出道名单，结果新鲜出炉——

宁静，万茜，孟佳，李斯丹妮，张雨绮，郁可唯，黄龄。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

黄龄和郁可唯，她们本人有点意外；李斯丹妮和万茜，意料之中；宁静票数第一，应得的，她说她感谢这帮娘们儿；只是孟佳有点可惜，没能和王霏霏再次组团；但最好笑的还是张雨绮，准备的感言，写在一张小纸条上，最后一句超霸气， “你若敢爱，我陪四方” 。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

其实谁成团，都意外也都不意外，因为留到最后，各有各的好。杜华最早的时候，表示想做一个标准的女团，唱跳俱佳，颜值出众，动作整齐划一，但事实证明，就算整齐划一，也各领风骚。

三十款，就是三十个不一样的颜色，她们可以改变，但她们也从不轻易改变。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

《乘风破浪的姐姐》第一期播出的时候，没有任何宣传，热搜整改，官微不更。就是猝不及防，哐当一下姐姐来了。重点非常有良心，不是虚晃一枪，而是上下两集，差不多有四个小时。

四个小时的综艺，一点都不累，反而像吃螃蟹一样，一点一点咂摸。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

第一期的播放量，到现在依旧是最高的，上下集播放总量高达五个亿。可能很多人都是抱着看热闹的心情去看的，确实也足够络绎不绝，用宁静的话说，就是我从来没有见过这么多的娘们儿。

但浪头过去，重新风平浪静地回看第一期，似乎又有一点新的感受。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

《乘风破浪的姐姐》第一个出场的是万茜，她是人气王，姐姐们都喜欢她。但她给我的感觉是宠辱不惊，在第一次组队需要抱团的时候，她特立独行地走向了没人选的《beautiful love》。

但也很遗憾，这组能走到决赛的只有万茜。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

万茜是一个很好的加分项，但她不是一个决定项。

决定项是谁，宁静。宁静应该是做队长次数最多的一个人。有她在，人气在，气势也在，整个团的辨识度都太高了，她常说的一句话就是，我们要超第一。但也有意思的是，万茜从来没进过宁静团。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

宁静最后试图抛出橄榄枝，但万茜已经和李斯丹妮玩在了一起。

李斯丹妮在第一期的存在感很弱，好不容易有个镜头，结果连笑都是皮笑肉不笑。万茜是打心眼里欣赏李斯丹妮的人，决赛关头，拱火李斯丹妮做队长，结果李斯丹妮懵了，她本来是想去宁静团。

但也是万茜这一推，李斯丹妮才拿到了年度队长。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

宁静和伊能静也只有过一次并肩。

就是一起走进化妆间，宁静是霸气御姐，伊能静是傲娇公主。伊能静一进门就说，没关系，不要把我们当德高望重的老师，而宁静则是笑而不语，双手插兜，等着每一个人过来依次朝拜她。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

伊能静和宁静都做过队长，但只有宁静成了姐姐们最受欢迎的队长。

都说宁静是真香，其实她太知道自己要什么。她之所以会纠结，是她担心自己做不好，而不是自己不想做。她想做队长，在后采的时候，她就说我的团怎么样，然后反应一下，我的团，我是队长吗。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

往化妆间一坐，就叫来沈梦辰调查大家的实力。

沈梦辰介绍，说坐在旁边的王霏霏和孟佳是专业的，蓝盈莹也是能唱能跳。宁静当时没有往心里去，眼睛里只有沈梦辰，想收入麾下，梦辰没有收到，反而和她一起成团的是王霏霏和孟佳。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

王霏霏很大方，张开双臂对宁静表示我可以，孟佳生涩没有说话。

才来的孟佳很放不开，像一个初出茅庐的新人，怂，没有安全感，全部人都把宁静和伊能静围起来的时候，她就站在圈外的角落里，好在这个时候有一双手，把她拉入集体，这个人是蓝盈莹。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

蓝盈莹在第一期的时候就表达出了自己的态度。

注意看座位，在后排还有很多空位的情况下，主动坐在了第一排。第一排接近舞台，也可能意味着得到的机会越快越多。但蓝盈莹是诚实的学霸，有人问她准备得怎么样，她说我准备了很久。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿。蓝盈莹的好朋友是黄龄，为什么成为好朋友，一个非常简单的理由，因为都是上海人。

但她们完全是不同的两种人，蓝盈莹是知道自己要什么，黄龄不是不知道自己要什么，而是不太会关心结果。肉眼看到的排名，黄龄一直徘徊在最后，但是她永远像喝了一杯mojito ，微醺。

她在成团夜说，有没有观众缘不重要，我就是我，听到一个音符我就会开心的飞起来。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

你说黄龄作，她会回答你，我作影响到别人了吗。

第一期影响到别人的是黄圣依。她穿着一个巨大的婚纱裙，金晨为她提鞋，孟佳给她递水，她想要插队表演，张雨绮就帮她去跟别人商量，她心里可能也没想折腾别人，但就是习惯性享受被照顾。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

杜华给了她很高的分，说她是很符合女团的，只不过这句话到了六公才些许被认可。

张雨绮也穿婚纱，不仅自己穿，甚至提出让整个团一起穿作为最后一个节目的亮相，那种场景一出来，太壮观了。她们为自己穿上婚纱，笑，然后落泪，相互手拉手下台，就是里面立意太能打动人了。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

当初张雨绮拿到X牌的时候，她说自己有无限可能，都在笑她，但没想到她真的走到了决赛。

她是铁憨憨，单纯，容易被骗，但她也仗义，没有私心。在蓝盈莹表达了自己想去solo的时候，她不管不顾，把机会给了张含韵，她第一出发点不是赢，而是成全，成全张含韵想要突破的心。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

张含韵很好，但她太佛系，她说只要给她机会，她都会努力，但是自己不会去争取机会。

第一次公演，姐姐们都在挑选表演顺序，只有张含韵和吴昕不争不抢，吴昕可能是抱着一种责任心在，毕竟她算半个主人。而张含韵也没有什么立场，就是真的无所谓，等到伊能静夸她是英雄式的小孩，她才觉得自己的伤疤终于被呵护。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

张含韵是最后一个进入《大碗宽面》的人，《大碗宽面》的实力应该是公演舞台最强配置。你想象不到，王霏霏孟佳李斯丹妮，三个必抢的人居然存在一个团，甚至包括能跳的沈梦辰和金晨。

而且大vocal是郁可唯和张含韵，所以到决赛，《艾瑞巴迪》只剩张雨绮，《大碗宽面》只走了沈梦辰。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

但沈梦辰的确是《乘风破浪的姐姐》的一个惊喜。

她第一场公演就是在大袍子里藏了一件性感的裙子，袍子一脱，把张雨绮惊到，她自己说自己是心机女。但是这种心机好像被她自己打破了一样，心机底下藏着的是魅力，是打开，也是珍惜。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

虽然孟佳拿到了宝藏姐姐奖，但阿朵同样是一颗怪味豆，宁静评价阿朵， “你就是不一样的形状” 。事实证明，阿朵头上的形状确实很不一样。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

第一期杜华给阿朵打的成团潜力分数很低，她觉得阿朵不太适合成团，但阿朵却说，我就是想做一个属于中国特色的女团。她像是一个一尘不染的仙子，又像是参透世俗玄机的智者，她是真正的姐姐。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

锣鼓喧天的成团夜落下帷幕，却愈发想重新看没有任何掺杂的第一期。

想要看看她们为什么而来，想观察她们的变化，想品品那些细枝末节的缘分和错过。姐姐们兴奋的像是去约会，她们冒着未知的莽撞而来，但是自我、成熟，认真却又漫不经心的样子，太有味道和魅力。

我很喜欢第一期开篇的一句话，三十岁之后，见证者越来越少，但可以自我见证，三十岁之后，可能性越来越少，但可以越过时间。

自我见证，哪怕只是一个微不足道的梦想，越过时间，任何时候都是开始，就是做自己喜欢做，或者想要尝试去做的事。你问她为什么现在会做这样的事，她只是轻描淡写的两个字，贪玩。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿。

宁静|宁静说，感谢这帮娘们儿//娱乐频道 http://ent.jing111.com/

推荐阅读

上一篇：付吉亮|“迷雾”再起，国产悬疑又炸了

下一篇：诗妮娜|68岁泰王又染黑发！“爷爷辈”打扮成少年郎，只为跟诗妮娜般配