奔驰在赛场上|入秋了,豆角茄子靠边站,我选它与鸡肉同炖,盖面拌饭都不错

奔驰在赛场上|入秋了,豆角茄子靠边站,我选它与鸡肉同炖,盖面拌饭都不错

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奔驰在赛场上|入秋了,豆角茄子靠边站,我选它与鸡肉同炖,盖面拌饭都不错

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大家好 , 欢迎来到余甘果蜜的厨房 , 快乐下厨 , 幸福你我他 , 记得好好吃饭哟 。
【奔驰在赛场上|入秋了,豆角茄子靠边站,我选它与鸡肉同炖,盖面拌饭都不错】盖面 , 是将烧制好的菜肴盖于面条之上 , 如同盖饭一样 , 菜肴主食同上桌 , 简单省事 , 荤素搭配 , 汤汁浓郁 , 除此 , 拌面、汤面 , 都是我们家常做的快手主食 。

入秋了 , 豆角茄子靠边站 , 我选它与鸡肉同炖 , 盖面拌饭都不错 。 虽已入秋 , 妈妈摘了不少长豆角和茄子 , 都较为鲜嫩 , 夏天常用豆角炖茄子 , 而如今 , 我偏爱妈妈种的芋头 , 这时刚好可以采收了 , 直接蒸食或用它炖鸡块 , 盖面拌饭都不错 。

面条这个做法 , 比拌面更香浓 , 比汤面更实惠 , 每次上桌光盘 , 一份芋头鸡块盖面 , 芋头软糯鲜香 , 鸡肉鲜嫩入味有营养 , 烧一烧盖于面条之上 , 味美午餐就做好了 , 面条筋道爽口 , 如果你也喜欢吃面食 , 就试试吧 。

芋头鸡块盖面:干面条150克、荔浦芋头400克、草鸡半边、姜10克、洋葱50克、红辣椒1个、青辣椒1个、蒜瓣适量、生抽2汤匙、老抽酱油1汤匙、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、精盐4克、食用油适量、面粉适量 。 (大约两个大人用量 , 其他调味料香辣的、微辣的可按个人喜好而定)

第1步:鸡块剁好 , 选用新鲜的鸡肉 , 剁鸡块要选用骨刀 , 或是厨房剪刀 , 将鸡肉切为大小相匀小块;

第2步:准备好的姜、洋葱、蒜头、红辣椒、青辣椒 , 这种辣椒是薄皮辣椒 , 可以提味去腥 , 也可装饰菜肴;也可以用杭椒、小米椒 , 每种辣椒的辣度不同 , 或用甜椒也可以 , 按个人喜好而定;

第3步:芋头去皮切小块 , 芋头去皮的时候要请注意双手皮肤的防护 , 芋头的黏液会引起皮肤过敏;处理芋头后注意清洗双手;

第4步:芋头切好之后拌入少量的面粉 , 面粉加入芋头中将容器晃一晃 , 芋头外层粘上薄薄的面粉 , 入锅炸制 , 外层微黄捞出;

第5步:锅中留油 , 加入姜、葱蒜炒香 , 另入鸡块炒至变色 , 再加入酱油、料酒、老抽酱油炒匀 , 然后加入开水和精盐烧制;

第6步:先加锅盖烧制约15分钟 , 我家锅盖有微压功能 , 口感与时间按食材大小或个人喜好而定;

第7步:烧一烧 , 最后加入芋头、辣椒块烧半分钟 , 芋头是炸熟后 , 入锅后炖一炖即可;炸制后的芋头不易变形 , 可更好保持菜肴的美观;

第8步:另起锅 , 烧开水后将面条煮三四分钟捞出装于盆中 , 将烧制好的芋头鸡块盖于面条之上即可享用了 , 是不是很棒呢?不用半小时就可准备两个人的午餐了 , 有粗粮有鸡肉 , 也有主食 , 简单也不减营养 。

厨房小窍门:芋头淀粉含量丰富 , 直接炖煮容易软烂 , 芋头经过炸制 , 可保持外层完整不易碎 。
从一日三餐中找点乐子 , 品尝不一样的美食 , 感谢大家对余甘果蜜的支持 。 小编欢迎你的关注、点赞和分享转发 , 更欢迎留言讨论 , 我们一起学习 , 一起加油吧 。 【本图文为余甘果蜜的厨房原创作品 , 抄袭必究】


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