隶书|练隶书，静心养神的良方
【隶书|练隶书，静心养神的良方】当今社会由于工作、生活等方面的压力山大 ， 节奏过快 ， 使得人们常常感觉自己是在一种紧张、焦虑的氛围里过日子 。
心情的躁动搅乱了人们的安定情绪 ， 这种现象一言以蔽之 ， 就是“心静不下来” 。 由于心静不下来所产生的人的心理上、身体上的负作用自不必细说 。 如果长此以往后果还是很严重的 。
缓解浮躁心态的方法很多 ， 这其中“静养心”的做法应该最为有效 。
练书法是长久以来被人们广泛认可的“养心怡情”好手段 ， 其显著效果被无数的成功案例所佐证 。
书法里面有着多种不同表现形式的字体 ， 如篆、隶、魏碑、草、行、楷等 ， 要是单从以全神贯注、一笔不苟、节奏缓慢、调理气息等手法来达到静心养神效果的话 ， 学练正书是最有效的途径 。 那就是篆、隶、魏碑及楷书几个大类 。
这几个正书字体 ， 其结构规范严谨 ， 笔画楷法森严 。 写者非静下心来、非认真一笔不苟是写不好的 。 所以 ， 当我们入了门去 ， 好好地写字 ， 长期下去 ， 除了练得一手好字 ， 静心养神的良效也会一步步在你身上出现 。
隶书属于正书的一种 ， 但是 ， 它在众多的正体字体里 ， 有着自身不同的特色 ， 那就是可以以楷法为主 ， 兼有行书的笔意或笔画 。 也就是所谓的“规范”与“活泛”的有机结合 ， 这种结合能够让更多的人接受它、适应它、喜欢它 。 隶书其法度的相对宽泛对写者的约束也要小一些 ， 这使他们书写时心情会放松 。 再加上隶书的笔画比较简单一点 ， 容易让初学者入门 ， 也利于产生效果 。 他们有了成就感 ， 就会有了自信 。 有了自信 ， 就会有了兴趣 。 有了兴趣 ， 就能够坚持 。 能够坚持 ， 就可以获得艺术成就和静心养神的奇效 。
所以 ， 练隶书 ， 不失为静心养神的良方 。 有需要的朋友们可以一试 。
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笔者培刚隶书习作
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