不能吃梨的时候，点击收藏
这些人可适量吃梨：
1、中老年朋友夏季更应该多吃梨 。 它可以帮助人体净化器官、储存钙质 ， 同时还能软化血管 ， 能促使血液将更多的钙质送到骨骼 。
2、长年吸烟、从事广播播音工作者及教师适合经常食用 。
3、进食动物性食物后吃点梨 ， 可以降低胆固醇对身体的负面影响 。 煮熟的梨 ， 保护嗓子的功效更加突出 。 梨性寒凉 ， 一次不要吃得过多 。
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这些人慎重吃梨：
1、假如吃梨过多 ， 还会引起大便干燥的人群 ， 要适量吃 ， 梨多吃了容易伤脾胃、助阴湿 。 此外 ， 风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎梨 。
2、梨含有糖量高 ， 糖尿病者当注意 。
2、肝炎患者、肝硬化患者、肾功能不佳者应经常食用 。
3、长期腹泻者不宜食用 。
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4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨 ， 并且最好煮熟再吃 ， 以防湿寒症状加重 。
4、梨性偏寒助湿 ， 多吃会伤脾胃 ， 故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。
5、梨含果酸较多 ， 胃酸多者 ， 不可多食 。
6、梨有利尿作用 ， 夜尿频者 ， 睡前少吃梨 。
梨可以这样吃
1、梨蒸熟吃——止咳化痰
【不能吃梨的时候，点击收藏】这种吃法不仅润肺 ， 还有止咳化痰之功效 。 如果有嗓子不舒服 ， 不妨试试这种方法 。
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2、梨榨汁喝——润肺生津
梨子榨汁喝 ， 能够润肺生津 。 如果再加上一小粒冰糖 ， 不但酸甜可口 ， 还能预防呼吸道感染 。
3、梨煮水喝——止咳润肺
梨水对于缓解感冒咳嗽的症状十分有效 ， 平时也可以把其当做甜点食用 。
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